生活中跟"吃“”有关的急性肾损伤

　　急性肾损伤与普通人距离并不遥远——感冒发烧拉肚子，不喝水补液，就可能肾衰竭，形成血流灌注肾病；为了治痘或清火，吃含马兜铃酸的中药，结果吃出无尿肾损，这是马兜铃酸肾病；吃大量生猛海鲜，还以酒佐食，高尿酸血症形成对肾脏损伤的叠加效应等。可见，肾脏虽然是排泄废物、毒素的“门岗”，但“祸”从口入，吃喝、服药都要小心，警惕急性肾损伤。

　　1.生吃鱼胆导致急性肾损伤？

　　许多地区都有生吞鱼胆、蛇胆可以清肝明目的说法，但这是吃出肾衰竭的最直接病例。蛇胆、鱼胆是生物毒素混合化学毒素，经过消化、代谢，直达肝、肾等脏器，生物蛋白无变性地直接作用于脏器，急性损害可谓既急且准。

　　2.海鲜+啤酒高血尿酸毒害肾？

　　海鲜是公认的美食，既往都有报道暴食海鲜所致横纹肌溶解引发急性肾损伤病例。海鲜加啤酒，最先出现的是高尿酸血症，血尿酸升高对肾脏的毒性非常大，造成肾小管和肾间质发生病变。当患者本身就患有高血压、高血脂、糖尿病等代谢疾病时，肾损伤叠加，可能最后发展成慢性肾功能衰竭即尿毒症。

　　3.大量浓茶致草酸盐肾病？

　　食用过多的草酸会加重肾脏的负担，因为草酸会跟血液中的钙结合形成草酸钙结晶，这些结晶会损伤我们的肾脏。菠菜等蔬菜以及咖啡、茶叶等食物中都含有较高的草酸。对于已经有肾结石的患者要尽量少吃或者不吃含草酸高的食物。

　　4.大肠杆菌——溶血尿毒症综合征？

　　一般来说大肠杆菌是肠道中的正常菌群之一，通常情况下不致病。但是在剩菜中，时间越长大肠杆菌繁殖的越多，超过一定标准才会致病。而且它还会损伤血管内皮，促发体内的凝血机制，造成很多的栓塞性病变，在肾脏特有的与大肠杆菌相关的就是溶血尿毒症综合征。

　　5.乱吃药物后果很严重？

　　很多药物乱用会引起的肾损伤，与我们普通人多见的包括：很多感冒药都含解热镇痛的药物，用来缓解感冒症状。这些解热镇痛药医学上叫“非甾体类消炎药”；中药也可能导致急性肾损伤。比较公认的是含有马兜铃酸的中药可导致肾损伤，如龙胆泄肝丸，关木通等。某些不明成分或成分复杂的“偏方”、“草方”，且服用剂量大，时间长。

　　过量去痛片吃出急性肾损伤也非常多见；多数抗生素及质子泵抑制剂都具有不同程度的肾脏毒性，可能会导致急性肾脏损伤。所以医生常说感冒药及抗生素切忌长期服用。

　　6.拉肚子不补液血流灌注性肾病来袭？

　　发烧、出汗、腹泻、呕吐后，未能及时进食、喝水或补液，因而导致急性肾脏损伤的例子很多见，这些情况会导致全身血容量减少，肾脏血流灌注也随之减少，缺血缺氧。无基础病的年轻人可能扛得久一点，假如是有糖尿病、肾病等高危因素，那急性肾损伤的几率就会大增。

　　急性肾损伤确诊依赖于血液、尿液检查，但一些不适症状可辅助诊断，包括尿量减少、颜面或下肢浮肿、面色苍白、血压升高、头晕头痛、胸闷心慌、恶心呕吐、不思饮食等。

　　“其中，尿量减少甚至无尿是急性肾损伤最常见的危险信号”，因为肾脏是负责人体废物和毒素排泄的，形式则是形成尿液。正常人尿量平均为每天1500毫升，每天4~8次。一旦小便量出现骤减，就一定要引起注意，及时去医院检查。