肾结石患者如何通过饮食来调理肾结石是家族病还是遗传病？

2017-06-16 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：肾结石该如何调理好呢？这种疾病主要多发于男性身上，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适。那么肾结石后该如何调理好呢？

　　一)多饮白开水。

　　多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%尿量，可使肾结石发病率下降86%

　　二)合理补钙，尤其饮食上补钙。

　　肾结石患者往往“谈钙色变”错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。

　　三)限量摄入糖类。

　　美国科学家新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

　　四)少吃草酸盐含量高的食物。

　　含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

　　五)少吃豆制品。

　　大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

　　六)睡前慎喝牛奶。

　　睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短输内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

　　七)勿过量服用鱼肝油。

　　鱼肝油富含维生素D有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

　　肾结石是家族病还是遗传病？

　　肾结石是常见的一种泌尿系统疾病，夏天身体流失水份多，是肾结石的高发期。许多肾结石患者，其家族中也有不少人患有肾结石，这是不是说明肾结石是会遗传的呢？

　　肾结石会遗传吗？

　　截至目前的研究显示，肾结石并不会遗传，但是一些特定家族史疾病的患者较一般人易得肾结石，如高胱胺酸症、黄嘌呤尿症、肾小管酸性中毒、原发性草酸盐沈淀。

　　那么肾结石为什么呈家族性分布呢？一般来说，如果家人同得肾结石，很可能是因同住在一屋檐下，饮食、饮水习惯都相同所致，不一定是遗传导致。

　　疾病增加肾结石发病率

　　一些疾病也增加肾结石的机会。如痛风的病患因为尿酸高，较一般人易得尿酸结石。泌尿道重复感染也增加结石的机会，因为感染令尿液偏硷性，过酸过碱都会减少代谢物质在尿液中的溶解度，增加沈淀的机会。

　　温馨提醒：避免泌尿道感染诱发结石最好的方法就是多喝水、不憋尿。夏天大量出汗，使身体内水体流失，排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，小肠吸收钙离子能力增强，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。因此夏天在注意防暑外还要注意补充身体水分，防治结石。

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