研究表明：早吃晚餐可降低尿路结石发病率 泌尿系统结石是怎么回事

　　研究表明：早吃晚餐可降低尿路结石发病率

　　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。

　　人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以，傍晚6点左右进晚餐较合适。

　　晚餐不宜吃太饱：晚餐吃少睡眠好

　　与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化；长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。

　　此外，晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。

　　泌尿系统结石是怎么回事

　　泌尿系统结石相信大家都知道是怎么回事，但是我今天还是得为大家说一下，泌尿结石是怎么回事？泌尿结石主要分为，肾结石，输尿管结石，膀胱结石，尿道结石，前列腺结石，从上尿路到下尿路，我下面就为大家说一下，泌尿系统结石具体是怎么回事？

　　泌尿系统结石

　　1，肾结石

　　肾脏出现结石主要是因为饮食异常以及肾脏负担过重的原因，多是一些长期应酬的人或者是运动非常少的人出现肾结石的问题，所以说，长期应酬多的人以及运动非常少人就要注意了，担心肾结石。

　　2，输尿管结石

　　多是因为肾结石碎石或者是小块儿的肾结石在身体的自然新陈代谢下进入的输尿管，这里面的结石很容易造成堵塞，会出现肾积水或者是肾衰竭的问题。

　　3，膀胱结石

　　膀胱结石分为原发性结石，以及上尿路流石（结石肾结石，输尿管结石掉落的结石）原发性的结石一般比较少见，但是也不排除原发性结石出现的可能，主要是慢性膀胱炎症导致的。

　　4，尿道结石

　　这更是上尿路结石落石或者是碎石出现的，不过也有慢性尿道炎症导致的原发性的尿道结石，大家也需要注意的，尿道结石多是男性患者，一定要当心。

　　最后就是前列腺结石，这是男性泌尿结石，前列腺是男人的生命线，如果前列腺有结石的话一定要当心了，需要尽快的治疗，不要因为前列腺结石时间久了导致不育等严重的问题。

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