性生活后稍事休息,要做的第一件事是小便。
正常女性尿道口周围有许多细菌寄居,在性生活过程中由于碰撞挤压,细菌会通过尿道口进入尿道,进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏,引起膀胱炎和肾盂肾炎。男性的阴茎龟头,特别是冠状沟积存的包皮污垢里也有许多细菌,性生活中会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。因此,性生活后排一次尿是一种简单有效的清洁手段,尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉,从而减少感染机会。
性生活后清洗下身,这是必不可少的过程。
性生活时男性的精液和女性的阴道分泌物粘在外生殖器上,尤其是女性会阴和男性阴囊部位,既潮湿又不透气,这些分泌物给细菌生存繁殖提供了有利的环境。性生活后及时清洗下身并用干净的毛巾擦干,既能防止外生殖器感染,又能减少泌尿道感染的机会。清洗外生殖器时,应用温水自前向后洗,以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器,从而使生殖器受到污染。
性生活后别忘喝杯水。
因性生活过程不仅双方性器官处于高度充血兴奋状态,而且从性兴奋期到高潮期,几乎身体的所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程。可以说,一次满意的性生活,相当于进行一次中等强度的体育锻炼。此时,机体的能量消耗明显增加,组织器官的代谢旺盛,这一过程要消耗大量的水分,因而性生活后不要马上睡觉,一定要喝一杯水以补充体内水分的不足,否则次日会有疲乏感。特别是中老年人,夜间体内缺水还会造成血液浓缩引发某些疾病,因此,性生活后千万不要忘记喝杯水。
引起泌尿道感染的原因
泌尿道感染是指病原体直接侵入尿路,在尿液中生长繁殖,并侵犯尿路戮膜或组织而引起损伤。按病原体侵袭的部位不同,分为肾孟肾炎、膀胱炎、尿道炎。肾盂肾炎又称上尿路感染,荫胀炎和尿道炎合称F尿路感染,泌尿道感染发病率仅次于呼吸道感染,是小儿时期的常见病,但由于小儿息病后症状不典型,不易定位,所以常被延误诊断和治疗。
引起泌尿道感染的原因
任何致病菌均可引起泌尿道感染,但绝大多数为革兰阴性杆菌,如大肠杆菌、副大肠杆菌、变形杆菌,少数为葡萄球茵和肠球菌。绝大多数细茵从尿道口上行并进入膀胱引起膀胱炎,膀胱内的细菌再经输尿管移行至肾脏,引起肾孟肾炎。少数经血液或淋道感染。
女孩发病率明显高于男孩,其原因有:①女孩的尿道短而宽,尿道括约肌薄弱,细菌易于侵入。女孩膀胱输尿管交界部位的活露作用较弱,当膀胱内压增高时,易引起尿液反流而致肾脏感染。③女孩尿道口和肛门的距离较近,易被细菌污染。
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