中年男性常见的三类疾病 吃金橘和踢足球都能保护前列腺

　　中年男性常见的几种疾病

　　阳痿：一般来说，如果在夜间或早晨起床前，有阴茎的勃举，而在准备夫妻生活时却不能，这大都是精神性阳痿。器质性阳痿是在任何情况下，都不可能有阴茎勃举的。这点在分别是哪一类阳痿很有帮助。在临症中，绝大多数的阳痿是精神性阳痿。

　　射精障碍：男性夫妻生活时发生射精痛、射精停顿、射精延迟，无法射精、性高潮减退后无射精现象。当男性射精不出、无法射精时就要怀疑是否出现了射精障碍的现象。射精障碍往往是性感觉阈值过高或器官病变造成，而射精障碍往往和其他疾病相联系，男性应当警惕。

　　勃起障碍：当男性出现性生活间隔时间延长、勃起需要很长时间甚至无法勃起、勃起无力、勃起硬度减弱甚至无法进入阴道等症状时，这往往是男性出现阳痿的初期症状。这些症状的加剧会导致夫妻生活失败，极大伤害夫妻感情。

　　如何应对中年男性的这些疾病

　　洁身自好，远离性传播疾病

　　泌尿系统传播疾病是以性接触为主要传播方式的一组疾病，一些特殊细菌如淋球菌、衣原体、支原体等引起的泌尿性感染。男性感染泌尿感染的明显的症状有尿频、尿急、尿痛；尿道口有分泌物、刺痒；小腹睾丸疼痛等。

　　由于性传播疾病传播途径特殊，备受社会的关注；其危害也是波及范围相当大的：一、会波及日常生活中密切生活接触群体：如家属，因此，家中如有性病患者时应注意消毒隔离，并且即使没有明显症状，其他家庭成员也应该到正规医院检查；二、危及下一代的健康发展：如流产、早产、胚胎死亡、先天畸形、胎传梅毒、胎儿宫内发育迟缓等等，一人得病，全家遭殃，给自己和家人带来极大的心理压力。

　　据统计，包皮过长的男性染上性病的概率，要比正常人高几倍以上，因为包皮长时间地盖着龟头和尿道口，使包皮内板、尿道、冠状沟等部位的腺体分泌的黏液不能排出而淤积于包皮内，加上尿液的“灌溉”，使包皮与冠状沟局部区成为一个良好的细菌繁殖区，那些分泌物及尿液中的有机成分成为细菌天然的“粮库”，导致性病的细菌在那肥沃的、温湿度适宜的育袋中繁衍生息，大大增加了性病传染的概率。

　　要彻底治疗，不能见好就收

　　“惩治男炎之隐”要求患者坚持足量用药，坚持足够长的治疗时间，做到疗程足满、彻底。切忌三天打鱼、两天晒网、治治停停、稍好即止。

　　很多患了“男炎之隐”的男性朋友，首先在心理上先“吃了败仗”，一经确诊，就认为无药可治。心怀恐惧、忧虑，免疫力就下降，治疗就难以奏效，甚至个别人放弃治疗。或者不懂得其顽固性和治疗的长期性，忍不住、受不了时就用点药，症状一缓解就“见好就收”，三天打鱼，两天晒网，这样就不能使药物或治疗保持有效、恒定的效果。

　　要系统治疗，不能以点盖面

　　“惩治男炎之隐”要到正规专业的医院，之所以强调系统治疗，是因为系统治疗就是保障，没有这个保障，不可能取得良好的治疗效果。所谓系统治疗，就是要建立一整套该病的诊治质量保证体系，持之以恒地做。其质量保证体系应包括诊治流程、用药步骤、标准、追踪等环节，以使病人可得到明确、及时、系统和有针对性的诊断治疗。

　　吃金橘和踢足球都能保护前列腺

　　金橘被誉为“柑橘类水果中的金宝石”，美国专家近日总结了金橘的多种健康功效。

　　与普通柑橘一样，金橘是维生素C的极佳来源；它含有的维生素C能满足人体日常推荐剂量的73%。由于吃金橘时是连皮一起吃下去，所以人体消化的是整个果实。金橘略带甜味的果皮不仅能减轻果实的酸味，还具有很强的抗氧化特性，它能抵御自由基对人体细胞的侵蚀，从而起到预防癌症的作用。

　　虽然是一种水果，但金橘的蛋白质含量也非常高。1份454克重的金橘含有6.4克的蛋白质，这一数量对于一种水果来说相当可观了。如果同时食用金橘和坚果，就可以满足每餐中对蛋白质的需要量。而根据美国国立卫生研究院的研究成果，从金橘中提取的金橘油有助于抑制前列腺癌细胞的生长。

　　踢足球可改善前列腺功能

　　丹麦一项研究的结论可能对男球迷来说是个好消息。哥本哈根运动和健康中心以及哥本哈根大学医院的研究人员发现，男性前列腺癌患者踢足球对改善病情有明显帮助。

　　科学家对57名年龄在43岁~47岁且平均接受前列腺癌治疗3年的患者进行了研究。这批志愿者被随机分配成踢球组和对照组，踢球组成员被安排一周踢2天球，每次踢1小时，为期12周。结果显示，与对照组相比，踢球组成员的肌肉变得更结实强壮，前列腺功能有所改善，生存欲望也更强烈。

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