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如何减少男科病风险?排便后别立即坐下 夏季对前列腺的最大威胁

2017-05-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:前列腺炎、尿路感染虽不是什么大病,但却让不少人望而生畏。其实,只要多注意一些生活细节,比如养成正确的排尿习惯,就可以降低很多疾病的发病风险。

  注意排尿后别立即坐下

  男性的生理构造特殊,尿道较长,在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,容易造成残留尿液反流,这就给尿道中的细菌以可乘之机,从而诱发前列腺炎。

  那么,如何才能将残余的尿液排净呢?专家介绍了两个方法:

  1、排尿后,可用手指在阴囊肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。

  2、提肛运动,可以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少尿液的残留。

  夏季对前列腺的最大威胁

  如今许多男人被前列腺疾病所困扰,他们往往把原因归结于社会的压力和忙碌。而最近据专业人士分析,除了工作忙、压力大等原因外,男性病的高发率,恐怕是裤拉链给害的。这究竟是怎么回事呢?

  小时候小男孩们调皮,总会隔着围墙撒尿,看看谁尿得更远。你再看看,现在的小男孩,多少能做到,更别说成年人了。据相关调查显示,公共卫生间里发现多半男同胞都有尿等待、尿量少、尿不尽的问题。

  男性病高发率和裤子拉链有关

  是什么原因导致了现在的现象呢?除了环境、生活习惯等众所周知的因素,是不是跟这裤子尤其是裤拉链有关?现在的裤子,裤拉链的长短啊,开的方向啊都不一样,尤其是冬天里外裹着好几层,本来就急,还得摸索着拉开形态各异的裤拉链和开口,时间虽然不长,但等待、慌乱甚至烦躁间的心态也会对排泄产生影响。

  裆部“紧”和“热”,男性健康的高压线

  男性泌尿科专家称,其实档部的“紧”和“热”才是男性健康的“高压线”。

  相信大多数男性都有这样的感受,裆部“过紧”、“过热”的时候可能比“摸不着拉链”更难受。专家说,这些会导致“男性生殖器局部微循环不畅”,这种持久的状态这才是众多男性病的根源。所以,久坐、开车(久坐+座椅温度高)、烟酒(也会影响局部微循环)、衣服太紧等,男人们都该注意。

  服装设计应以人体健康为主

  目前服装协会也就服装健康问题谈了谈他们的见解:从刚开始只关注尺寸问题、到后来重视服装材料安全,再到现在强调童装绳索等服装零件也要统一,中国服装设计标准化的道路,正在从注重美观到强调安全。未来,也许就会更多考虑健康因素。

  看来除了生活压力大和在工作中养成的坏习惯外,裆部的”紧“和”热“,直接导致了男人心理上的焦虑和不安,长此以往,男人的生殖系统必然受到影响。而未来服装的发展趋势是以人体健康为主,在这点上,专家与服装协会达成一致。

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