肾结石恐增加罹患中风风险 肾结石患者的自我护理方式

　　中风与冠心病都属于心脑血管疾病，不过最新的研究表明，肾结石也会增加患者罹患以上两类疾病的风险。

　　研究人员分析了350万名病人的数据资料，确认其中5万人患有肾结石。统计结果表明，与不患有肾结石的人相比，肾结石患者冠心病发作的可能性会增加19％，患上中风的可能性也会增加40％。即使在调整了影响人们患上心血管疾病的其他风险因素之后，上述关系依然成立。研究团队还惊讶地发现，女性肾结石患者冠心病发作的可能性要高于男性。

　　无独有偶，新加坡的一项最新研究也证实，视网膜受损且肾功能不好的人，中风或罹患心脏病的风险会提高7倍。该研究是由新加坡眼科研究院通过对超过3400名年龄在40～80岁的新加坡公民进行研究后得出的结论。

　　负责这项研究的助理教授张艳蕾解释说，视网膜出血和有斑点，尿液中测试出一定数量的尿蛋白，都表示两个器官的微血管有受损症状。这种情况同时代表了身体的整体微血管健康不佳，最终可导致心脑血管疾病的产生。

　　专家表示，眼睛不好，并在肾功能方面出现问题的患者，应及时对生活方式做出调整，如多运动、健康饮食和停止吸烟等，以降低他们罹患心脑血管疾病的风险。

　　肾结石患者的自我护理方式

　　我们身边的一些朋友患上肾结石的有很多，肾结石常常和一些生活环境，饮食等方面有着密不可分的联系，肾结石发病起来是很痛苦的，常常让患者们难以忍受，给工作和家庭方面都带来了很大的影响。治疗肾结石，患者除了尊者医生的吩咐吃药以外，还应该多从生活护理做起。那么，如何有效的护理好肾结石呢？

　　1.多饮水：至少每日饮水2000～3000ml，以稀释尿液，使结石易于排出，除白天大量饮水外，睡前也须饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml.多饮水可冲洗泌尿系统结石，又可稀释尿液，改变尿pH.如长期酸性尿易致尿酸结石，长期碱性尿易。

　　2.适当调节饮食：可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化，尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏。肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

　　3.观察排石现象：如绞痛部位下移，表明结石下移，疼痛突然消失，结石可能进入膀胱，这时病人应努力排尿，使结石排出。

　　4.增加体育活动：除多饮水外还要增加休育活动，如跳跃等使结石易排出。

　　5.切勿大量饮水：为排出结石病人增加日饮水量，如突然出现心慌、胸闷、脉博细弱等症状，应注意可能由于大量饮水而致使心脏负担过重，应立即送医院治疗。

　　6.经皮肾镜或经膀胱输尿管肾盂镜取石或超声碎石术前做好心理护理，以减轻患者恐惧焦虑心情，术后患者常伴有尿漏、出血，甚至肠穿孔或其他周围脏器损伤的并发症，应加强观察。

　　7.肾盂切开取石术或输尿管切开取石术后的护理：

　　①肉眼血尿情况。密切观察患者有无肉眼血尿。

　　②应保持引流管通畅，必要时用针筒生理盐水作冲抽。

　　③有无漏尿。一般术后都有不同程度的尿液漏出，最好术中伤口内放置负压球吸引，术后可以作持续吸引漏尿，正确记录漏尿量，并可避免多次伤口换药。输尿管切开取石术病人，术后漏尿在3周以上，应作膀胱镜输尿管内插导管作内支架，可促使输尿管壁切口愈合而停止漏尿。

　　④高热。外渗尿液引流不畅或有残余结石引起感染可发生高热，应严密观察体温、血象，必要时作B型超声波检查，了解肾周有无积液，并用抗生素控制感染。

　　8.肾部分切除术和肾实质切开取石术的护理：

　　①出血情况。由于肾脏血流丰富，组织脆嫩，缝合止血不易，术后48小时内大出血者。多因术中止血不够完善，应注意引流液血色深浅、引流管是否通畅，观察血尿程度，如有进行性出血者，有时需再次手术止血。

　　②术后应绝对卧床2周，7～10日是肠线吸收期，尤其要定期测血压、脉搏，保持大便通畅，必要时灌肠。因便秘或咳嗽在用力时可致出血。

　　③预防感染。

　　④预防尿漏。肾周围引流管应至少保留4日，确实无渗液后，才可拔除。

　　9.体外震波碎石术护理：做好心理护理及术前常规护理。术后严密观察患者血尿进展、肾绞痛、发热，在碎石术及中西药总攻治疗情况下，要特别注意病员心肺功能的改变。

　　肾结石患者平时还应该多出门散步走动，多锻炼身体有利于结识的排出。另外，需要肾结石患者们注意的是，多喝水，但是千万不可憋尿，有些人怕喝水多了会上厕所，所以就干脆不喝。这是很不好的，患者们可以适当的在睡觉之前少喝一点水，但是一定不可憋尿，否则对肾结石造成的危害大。

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