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尿毒症患者如何养成健康的好习惯?注意这十一条

2017-05-27 来源:尿毒症互助圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保持乐观情绪,心情好可提高食欲,能增强机体抵抗力加强战胜疾病信心。

  1、保持乐观情绪,心情好可提高食欲,能增强机体抵抗力加强战胜疾病信心。

  2、充足的睡眠和休息。

  3、节制吸烟,吸烟时产生“一氧化碳”与液红血球中血红蛋白结合,使红细胞失去携氧能力,同时烟中尼古丁刺激血管收缩,使心脏循环系统血量受影响,供氧降低。

  4、避免过量饮酒:酒精对心脏,血管,神经都有刺激作用。酒精中的水分在不知不觉饮入过量,加重心脏负荷。

  5、杜绝暴饮暴食,定量或控制饮食或饮水过多,造成代谢产物(毒素)和水分在体内过多潴留。

  6、摄入饮食过少或偏食,会造成营养不良,加重贫血或低蛋白血症等。

  7、适当锻炼及参加有益活动,对增强体质,减少骨质疏松,防止心脏疫病及动脉硬化极有好处。

  8、清楚自己,了解自己,注意自己的体重,血压变化,摄入水量、排出量,了解血液及其他检查后的结果。饮食的自我管理。健康的体质和生活要靠自己的自我保护和建立。

  9、注意不要感冒。因患者身体较虚弱,容易感冒,感冒易造成肌肝快速增加;

  10、全身皮肤骚痒不要用手挠。尿毒症病人由于体内的毒素不能正常排出造成自身酸碱度失去平衡,症状是全身皮肤痒,这时要注意不要用手挠,挠破了就会造成皮肤溃疡,应经常用温水轻擦等;

  11、避免有损肾脏的化学物质。要避免含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境。它们一般存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清洁剂中;

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