刘旭生：您知道什么是肾虚吗？

　　其实，肾脏病并不可怕，只要我们认真对待，积极治疗，消除控制一切导致肾功能损害的危险因素（如高血压，高血脂，高血糖，慢性炎症感染，吸烟，合理饮食，避免过劳等），多数病人是可以避免发生肾功能不全的。在这里，广东省中医院肾病专科刘旭生教授将和您一起分享肾脏护养之道。相关专著最新修订版已出版。

　　【您知道什么是肾虚吗？】

　　肾虚是一个中医学的专有名词。肾为先天之本，肾虚必会引起身体各部分的联动反应，从而导致与之相关的各类疾病的发生，如生殖系统疾病、骨骼疾病、神经系统疾病、口腔疾病、肾脏疾病、呼吸疾病、五官科疾病等，可表现为精神疲乏、头晕健忘、耳鸣耳聋、发脱枯悴、齿摇稀疏、腰背酸痛、性机能失常（梦遗、阳痿、滑精等）、男子不育、女子不孕、小儿囟门迟闭和骨软无力、老年人骨质脆弱和易于骨折等。

　　【引起肾虚的原因您知道吗？】

　　1.先天不足。先天不足即是指先天禀赋不足型肾虚。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病时怀孕，或酒后房事怀孕，或年过五十精气力大减之时怀孕，或早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损后怀孕，或妊娠期中失于调养，胎儿发育不良等等，都会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷。

　　2.后天失养。后天失养指的是长期劳累、生活紧张、房事过度，或久病伤肾、年老体衰等后天因素导致肾虚。活紧张、房事过度，或久病伤肾、年老体衰等后天因素导致肾虚。

　　简而言之，导致肾虚的后天原因大致如下：现代人的生活节奏快，工作压力大，身体处于一种过度疲劳的状态，而日常生活作息无规律，饮食无节制加上吸烟、酗酒等不良生活习惯，都会损耗人的肾气导致肾气亏虚，出现腰膝酸软、耳鸣耳聋、男子阳痿遗精、女子经少经闭等一系列肾虚的症状。

　　随着社会观念的开放，部分人过度纵情，性生活过于频繁，或者手淫过度，这些不良习惯都会耗伤肾精、肾气，导致肾虚。机体疾病的失治、误治或久治不愈均有可能影响到肾脏，损耗肾气，导致肾虚。老年人由于身体机能衰退，肾气消耗，而形成肾虚。

　　综上所述，可见肾虚是不分男女的，可以是正常身体机能衰退所致的结果，但更多的是个人不懂得养生护肾所导致的。