三多两少为前列腺护航六项保健运动帮助炎症康复
前列腺炎是可以分为急性前列腺炎还有慢性前列腺炎两种,都会给患者带来很多不适的症状,像尿频,尿急,尿不尽,会阴部疼痛,排尿异常,比较严重的还会导致性功能障碍,危害到男性的身心健康,那么要进行哪三多两少来为前列腺护航,哪六项保健运动帮助炎症康复呢?
三多两少里的第一多是要多清净,男性的阴囊伸缩性大,分泌的汗液也较多,加上阴部的通风也差,很容易藏污纳垢,导致局部细菌乘虚而入,引起前列腺炎,前列腺肥大,性功能下降等,所以要坚持清洗会阴部,第二多是要多洗温水澡,洗温水澡可以缓解肌肉跟前列腺的紧张,减少不适的症状,要每天用温水坐浴一两次,第三多是多放松,生活压力会增加前列腺肿大的机会,所以要保持放松的状态,两少里的第一少是少憋尿,憋尿对膀胱跟前列腺都不利,第二少是少性生活,这样才能避免前列腺反复充血,预防前列腺肥大。
六项保健运动里的第一项运动是要取俯卧位,前额枕在自己的双臂上,自然的呼吸,双腿要交替抬高,重复十次。
第二项运动是要取仰卧位,两腿伸直,两臂要置于身侧,掌心朝下,在吸气的时候要将两臂保持伸直,以肩为轴向上向后抬到头上,然后呼气并将两臂收回,重复三到四次。
第三项运动是取仰卧位,弯左腿,在吸气的时候,用双手将左膝抱膝到胸前,呼气时再还原,换右腿同样的运动,各做五到十次。
第四项运动是取直立位,双臂抱合,右手握着左肘,左手握右肘,再以双触还有双膝,吸气并且上提肛门,坚持十秒后呼气并放松肌肉,复原,重复三到四次。
第五项运动是取坐位,放置臀部在椅子前缘,双手伸直扶持着椅子的两侧,弯曲自然分开跟自己的肩同宽,再缓缓的吸气,挺胸挺腹再抬头,以臀部,由左向右旋转上体,然后再收腹低头,呼气并由右向左旋转上,然后收腹低头,呼气并由右向左旋转上体,重复五至六次。
第六项运动是盘腿坐位,右小腿放置于左小腿之上,然后将上身挺直,双手在双膝上,吸气并且收缩会阴肌肉,上提肛门,坚持十秒,然后放松肌肉,重复四至五次。
这三多两少为前列腺护航,六项保健活动帮助炎症康复,所以男性要在平时做到这些,才能让前列腺更加的健康,有前列腺炎的人则要进行这六项保健活动,让前列腺更快的恢复到健康,如果是比较严重的前列腺炎则要尽早的去医院进行治疗,避免出现更严重的后果。
前列腺自测有黄金标准
前列腺就是位于尿道旁边的一个小腺体。如果我们在日常生活中没有做好保养,那么在上了年纪之后就会出现排尿困难者是性功能障碍等症状,前列腺炎就会严重的威胁到男性的身体健康,今天就为大家来简单的介绍一下,日常的生活中该如何预防前列腺的发生。
多排尿
不管是男性还是女性来说多排尿都是保护肾脏最好的一个办法。
多喝水
多喝水,那么就可以多排尿,浓度高的尿液对于信息就会产生很多的刺激,因此多喝开水,那么就可以让尿液的浓度有所稀释。
多放松
生活的压力,那么就会使得腺体肿大的机会有所增加,当生活压力有所减缓的时候,那么也可以让前列腺的症状得到一定的缓解。
洗温水澡
温水澡就可以让肌肉得到一定的纾解,从而也可以让前列腺炎的症状有所减轻。
远离咖啡因
咖啡因,辛辣食物,还有酒精对于男性所造成的影响因人而异,但是为了我们的身体健康着想,最好是可以远离这些食物。
已婚男士就是患有前列腺炎的高发人群,但是在临床上也有很多的未婚男性患有前列腺炎,因此,我们一定要懂得前列腺炎的黄金标准,这样的话才可以减少自己患有前列腺炎的几率,如果在生活中,我们发现自己的尿道口出现乳白色的粘液,并且在排尿的时候也会感觉到轻微的不适,那么出现这些症状的时候一定要及时进行检查。
引起前列腺炎发生就是有很多方面的原因,因此我们在生活中一定要掌握更多的知识,这样才可以更好的预防前列腺炎的发生,保护前列腺那么首先要保证自己有规律的生活,这样的话才可以大幅度的减少患有前列腺炎的机会,让男性的健康得到一定的保证。
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适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥175本品具有抗炎、解热及镇痛作用,其作用机理为通过对环氧酶的抑制而减少前列腺素的合成。制止炎症组织痛觉神经冲动的形成,抑制炎性反应,包括抑制白细胞的趋化性及溶酶体酶的释放等。
健客价: ¥4适用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃体炎、中耳炎、支气管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮肤软组织感染等。本品为口服制剂,不宜用于严重感染。
健客价: ¥7.81.医院获得性肺炎;2.社区获得性肺炎;3.急性细菌性鼻窦炎;4.慢性支气管炎的急性细菌性发作;5.复杂性皮肤及皮肤结构感染;6.非复杂性皮肤及皮肤软组织感染;7.慢性细菌性前列腺炎;8.复杂性尿路感染;9.急性肾盂肾炎;10.非复杂性尿路感染;11.吸入性炭疽(暴露后)。详见说明书。
健客价: ¥9.3适用于敏感菌引起的: 1.医院获得性肺炎; 2.社区获得性肺炎; 3.急性细菌性鼻窦炎; 4.慢性支气管炎的急性细菌性发作; 5.复杂性皮肤及皮肤结构性感染; 6.非复杂性皮肤及皮肤软组织感染; 7.慢性细菌性前列腺炎; 8.复杂性尿路感染; 9.急性肾盂肾炎; 10.非复杂性尿路感染; 11.吸入性炭疽(暴露后)。
健客价: ¥10.5本品用于治疗成年人(≥18岁)有下列细菌的敏感菌株引起的下列轻、中度感染: 1.医院获得性肺炎 2.社区获得性肺炎 3.急性细菌性鼻窦炎 4.慢性支气管炎的急性细菌性发作 5.复杂性皮肤及皮肤结构感染 6.非复杂性皮肤及皮肤组织感染 7.慢性细菌性前列腺炎 8.复杂性尿路感染 9.急性肾盂肾炎 10.非复杂性尿路感染 11.吸入性炭疽(暴露后) (详见内包装说明书)
健客价: ¥5由葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、肠球菌、卡他英拉克苏氏、大肠杆菌、柠檬酸杆菌、克雷白氏杆菌、肠杆菌、奇异变形杆菌、流感嗜血杆菌、消化链球菌,座疮丙酸杆菌、拟杆菌等敏感菌所致的下列感染性疾病: 1、泌尿系统感染:肾盂肾炎、膀胱炎、前列腺炎、辜丸炎; 2、呼吸系统感染:咽喉炎、扁桃体炎、急慢性支气管炎、肺炎、肺脓肿(肺脓疡病); 3、子宫附件炎、子宫内感染、前庭大腺炎; 4、浅表性皮肤感染症
健客价: ¥166本品适用于敏感细菌所引起的下列轻、中度感染: 1.呼吸系统感染:急性窦炎、慢性支气管炎急性发作、社区获得性肺炎; 2.泌尿系统感染:急性肾盂肾炎、复杂性尿路感染等; 3.生殖系统感染:前列腺炎、附睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎(疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑); 4.皮肤软组织感染:传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管(结)炎、皮下脓肿、肛周脓肿等; 5.肠道感染:细菌性痢疾、感染性肠
健客价: ¥53本品适用于敏感致病菌所致的下列感染:1.呼吸道感染:上呼吸道感染、细菌性肺炎、支气管炎等;2.泌尿系统感染:膀胱炎、尿道炎、肾孟肾炎、前列腺炎等;3.消化道感染:细菌性痢疾等;4.耳鼻喉感染:急性咽炎、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;5.皮肤、软组织感染;6.淋病。
健客价: ¥24本品适用于因葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、克雷伯氏菌、变形杆菌、绿脓杆菌、梅毒螺旋体及衣原体等对本品敏感的病原体引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睾丸炎、宫内感染、肾盂肾炎、肾盂炎、肾盂膀胱炎等。 2. 浅表性化脓性感染:痤疮、扁桃体炎、肩周炎、毛囊炎、脓皮症、疖、疖肿症、痈、蜂窝组织炎、汗腺炎、皮脂囊肿
健客价: ¥58革兰阳性菌引起的下列各种感染性疾病:1.扁桃体炎、化脓性中耳炎、鼻窦炎等;2.急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、肺炎、肺脓肿和支气管扩张合并感染等;3.皮肤和软组织感染:疖、痈、脓肿、蜂窝组织炎、创伤和手术后感染等;4.泌尿系统感染:急性尿道炎、急性肾盂肾炎、前列腺炎等;5.其他:骨髓炎、败血症、腹膜炎和口腔感染等;厌氧菌引起的各种感染性疾病:1.脓胸、肺脓肿、厌氧菌性肺炎;2.皮肤和软组织感染
健客价: ¥33革兰阳性菌引起的下列各种感染性疾病: 1.扁桃体炎、化脓性中耳炎、鼻窦炎等; 2.急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、肺炎、肺脓肿和支气管扩张合并感染; 3.皮肤和软组织感染:疖、痛、脓肿、蜂窝组织炎、创伤、烧伤和手术后感染等; 4.泌尿系统感染:急性尿道炎、急性肾盂肾炎、前列腺炎等; 5.其它:骨髓炎、败血症、腹膜炎和口腔感染等。 厌氧菌引起的下列各种感染性疾病: 1.脓胸、肺
健客价: ¥23千白氢醌乳膏:黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。 氨甲环酸片: 1、用于全身纤溶亢进所致的出血,如白血病、再生不良性贫血、紫癜等,以及手术中和手术后的异常出血。 2、用于局部纤溶亢进所致异常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、肾出血、前列腺手术中盒术后的异常出血。
健客价: ¥618本品适用于敏感细菌引起的下列轻、中度感染: 呼吸系统感染:急性支气管炎、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、扁桃体炎;泌尿系统感染:肾盂肾炎、复杂性尿路感染等; 生殖系统感染:急性前列腺炎、盆腔炎(疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑); 皮肤软组织感染:传染性脓疱病、肛周脓肿等; 肠道感染:细菌性痢疾、伤寒及副伤寒; 败血症、粒细胞减少及免疫功能低下患者的各种感染。
健客价: ¥6本品适用于敏感细菌引起的下列轻、中度感染: 呼吸系统感染:急性支气管炎、慢性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、咽喉炎、扁桃体炎(扁桃体周围脓肿)。 泌尿系统感染:肾盂肾炎、复杂性尿路感染等。 生殖系统感染:前列腺炎、附睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎(疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑)。 皮肤软组织感染:传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管(结)炎、皮下
健客价: ¥8本品适用于敏感菌引起的各种感染,如:1.上呼吸道感染:鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎等。2.下呼吸道感染:急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、肺炎、肺脓肿和支气管合并感染等。3.泌尿系统感染:膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎、盆腔炎、淋病奈瑟菌尿路感染及软性下疳等。4.皮肤和软组织感染:疖、脓肿、蜂窝组织炎、伤口感染、腹内脓毒症等。5.其他感染:中耳炎、骨髓炎、败血症、腹膜炎和手术后感染等。
健客价: ¥16.6本品可用于由敏感菌引起的轻、中度感染,包括1、呼吸系统感染:如急性咽炎、急性扁桃体炎、中耳炎、副鼻窦炎、支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎等;2、肠道感染:如细菌性痢疾、伤寒、感染性肠炎、沙门氏菌肠炎等; 3、胆道感染:如胆囊炎、胆管炎等;4、泌尿生殖系统感染:如膀胱炎、肾盂肾炎、前列腺炎、淋菌性尿道炎、非淋菌性尿道炎、子宫附件炎、子宫内感染、子宫颈炎、前庭大腺炎等及由溶脲脲原体、沙眼衣原体所致的
健客价: ¥42本品适用于敏感细菌引起的下列轻重感染: 1、呼吸系统感染:急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合; 2、并感染、肺炎、扁桃体炎(扁桃体周围脓肿); 3、泌尿系统感染:肾盂肾炎、复杂性尿路感染等; 4、生殖系统感染:急性前列腺炎、急性副睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎(疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑); 5、皮肤软组织感染:传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管(
健客价: ¥13本品适用于敏感菌引起的各种感染,如: 1.上呼吸道感染:鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎、中耳炎等。? 2.下呼吸道感染:急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、肺炎、肺脓肿和支气管扩张合并感染等。? 3.泌尿系感染:膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎、盆腔炎、淋球菌尿路感染及软性下疳等。? 4.皮肤和软组织感染:疖、脓肿、蜂窝组织炎、伤口感染等。? 5.其它感染:骨髓炎、败血症、腹膜炎和手术后感
健客价: ¥20本品适用于敏感菌引起的各种感染,如: 1.上呼吸道感染:鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎; 2.下呼吸道感染:急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、肺炎、肺脓肿和支气管合并感染等。 3.泌尿系统感染:膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎、盆腔炎、淋病奈瑟菌尿路感染及软性下疳等。 4.皮肤和软组织感染:疖、脓肿、蜂窝组织炎、伤口感染、腹内脓毒症等。 5.其他感染:中耳炎、骨髓炎、败血症、腹膜炎和手术后感
健客价: ¥18本品可用于由敏感菌引起的轻、中度感染,包括 1、呼吸系统感染:如急性咽炎、急性扁桃体炎、中耳炎、副鼻窦炎、支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎等; 2、肠道感染:如细菌性痢疾、伤寒、感染性肠炎、沙门氏菌肠炎等;? 3、胆道感染:如胆囊炎、胆管炎等; 4、泌尿生殖系统感染:如膀胱炎、肾盂肾炎、前列腺炎、淋菌性尿道炎、非淋菌性尿道炎、子宫附件炎、子宫内感染、子宫颈炎、前庭大腺炎等及由溶脲脲原
健客价: ¥23本品适用于敏感细菌所引起的下列轻、中度感染; 呼吸系统感染:急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、咽喉炎、扁桃体炎(扁桃体周围脓肿); 泌尿系统感染:肾盂肾炎、复杂性尿路感染等; 生殖系统感染:急性前列腺炎、急性副睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎(疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑); 皮肤软组织感染:传染性脓疱病、峰窝组织炎、淋巴管(结)炎、皮下
健客价: ¥8本品适用于敏感菌引起的各种感染,如: 1.上呼吸道感染:鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎; 2.下呼吸道感染:急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、肺炎、肺脓肿和支气管合并感染等。 3.泌尿系统感染:膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎、盆腔炎、淋病奈瑟菌尿路感染及软性下疳等。 4.皮肤和软组织感染:疖、脓肿、蜂窝组织炎、伤口感染、腹内脓毒症等。 5.其他感染:中耳炎、骨髓炎、败血症、腹膜炎和手术后感
健客价: ¥28本品适用于敏感菌引起的各种感染,如:1 上呼吸道感染:鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎、中耳炎等。2 下呼吸道感染:急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、肺炎、肺脓肿和支气管扩张合并感染等。3 泌尿系统感染:膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎、盆腔炎、淋球菌尿路感染及软性下疳等。4 皮肤和软组织感染:疖、脓肿、蜂窝组织炎、伤口感染、腹内脓毒症等。5 其它感染:骨髓炎、败血症、腹膜炎和手术后感染等。
健客价: ¥15.8