预防孕期泌尿道感染，只需这4招！

　　许多准妈妈会遇到泌尿道感染的问题，不仅自己感到不舒服，也深怕泌尿道感染会影响到胎儿的健康。但是泌尿道方面的问题，总是令许多准妈妈难以开口求医，到底该怎么预防及治疗，也成了不少准妈妈应学习的课题。

　　一、泌尿道感染的原因

　　根据统计，大约每6位女性之中，就有一位曾发生过泌尿道感染，尤以怀孕女性为甚。

　　如果准妈妈忽视尿频警讯，可能演变为急性膀胱炎或急性肾盂肾炎；若是罹患急性肾盂肾炎，除了母体有生命安全上的忧虑之外，甚至会提升早产的风险。为了避免以上症状，平时就应养成多喝开水，并定时解尿的生活好习惯。

　　二、泌尿道感染并无好发时期

　　泌尿道感染并没有特别的好发时期，如果保养得宜，就算是得病率较高的孕期也可免于细菌感染。

　　1.感染途径

　　泌尿系统会受到感染，通常都是因生活习惯造成，例如长期处在闷热、潮湿又不通风的环境，就会造成阴部滋生病菌，进而导致泌尿系统发炎，且女性阴道原本就有链球菌及阴道菌等菌落，若平时不重视卫生保健，也会成为致病因素之一。

　　此外，到了怀孕中、后期，准妈妈的输尿管蠕动速度会变慢，若没有定时解尿，会导致尿液无法顺利排出肾脏及膀胱，造成相关部位发炎。

　　2.感染症状

　　泌尿道感染大致分为两个部位，分别为上泌尿道及下泌尿道。若感染的器官为肾脏或输尿管，称为“上泌尿道感染”；反之，感染部位如果位于膀胱、尿道扩约肌或尿道，则称做“下泌尿道感染”。

　　泌尿道遭受感染时，大多患者都会出现急尿、尿频、排尿异常等状况，且排尿的时候，尿道及尿道口会伴随疼痛，严重者甚至会尿中带血。

　　若感染部位为肾脏，除了出现上述症状之外，准妈妈也会发烧、感到疲惫、恶心或呕吐感，连带还会引起腰酸背痛等不适。

　　最严重的就是演变为尿路感染，细菌可能会通过血液感染到其他部位，引起败血症；有些尿路感染的患者则没有任何症状，但可从尿液检验结果检查出有尿路感染的迹象。

　　三、泌尿道感染恐造成早产

　　如果准妈咪忽视泌尿道感染问题，延迟就医治疗的时间，约有三成的比例会演变成急性膀胱炎，有些甚至会演变为急性肾盂肾炎，而后者会造成患者呕吐、发烧、恶心及腰痛等症状，必须住院使用抗生素治疗。

　　此外，一旦尿液在膀胱积存太久，会滋生细菌，进而沿着输尿管上行至肾脏，而肾脏遭受感染的准妈妈当中，约有1/4的患者血液中含有细菌，造成胎儿早产或罹患败血症。

　　四、感染后有可能再复发

　　只要泌尿系统受到感染，都有可能再度复发，这是因为引起泌尿道感染的细菌很容易附着在尿道上，如果体内的抗生素无法一次杀死这些细菌，就会再度引起感染。其中，罹患肾盂肾炎的患者，复发机率为6％～8％，若检验尿液之后发现有大量细菌，有二、三成的患者过几天后可能会演变成肾脏发炎或败血症，不可不慎。

　　五、治疗方式

　　一般治疗泌尿道发炎的方式为遵从医嘱服用医师给予的抗生素，维持3~7天，并定时解尿，促进体内尿液良性循环。尤其准妈妈的子宫容易压迫到膀胱，所以平时更不应憋尿；若排尿时产生不适，就要迅速就医，以免耽误治疗。

　　不过，若是上泌尿道受到感染合并发烧现象，通常都必须住院直接施打抗生素，最好等到连续2天都没有出现发烧的情形再出院。出院后一般亦须于门诊追踪及持续服一段时间的口服抗生素。

　　六、日常照护

　　有些泌尿道感染患者，会因为小便时感到刺痛，而更加恐惧排尿。排尿时的刺痛令人难以忍受，但使泌尿道康复的不二法门就是多喝水、不憋尿，再配合吃药，才能把附着在尿道中的细菌排出体外。

　　4大面向教你预防泌尿道感染

　　食饮用不含糖分的浓缩蔓越莓汁或服用蔓越莓锭，若要预防阴道细菌感染，则可食用含有益生菌的食品。

　　衣避免穿着紧身衣物，以免阴部透气不良，易滋生细菌。

　　住洗澡避免盆浴，且不建议在阴部涂抹沐浴用品，以免对尿道造成刺激。

　　行大小便后擦拭阴部时，必须把握由前往后的原则，不可来回擦拭；夫妻行房前后，都应各喝下2杯水，行房之后要养成立即小便的习惯。

　　七、没有症状不代表万无一失

　　并不是所有人罹患泌尿道方面的疾病时，都会出现尿频、尿急或小便灼热等现象，有些人以为发烧是缘于感冒，但如果没有出现典型的上呼吸道感染症状，医师就会怀疑患者的泌尿道可能受到感染，若未及时治疗，后果可能不堪设想。因此，一旦身体出现任何不适，准妈妈都应立即就医，待医师诊断之后，才能给予正确的治疗或转诊建议。

　　八、产后泌尿道感染问题

　　不少妈咪在生产完之后，都曾有泌尿不顺的情况，对于突如其来的生理改变，一定都会感到手足无措，但其实从尿频、漏尿到排不出尿液等，在临床上的案例皆层出不穷。

　　广泛定义来看，在生产后的6小时内尚未排尿，可能就代表已发生排尿困难的问题，除此之外，还可通过产后妈咪的余尿量来计算，若用超声波照射后，估算出残留在膀胱内的尿液超过150毫升以上，就算是无法顺利解尿。

　　临床上曾有产后妈咪的逾尿量高达1000毫升以上，一旦演变至此，患者的膀胱都会非常疼痛。如果尿液停留在膀胱的时间又过长，甚至还会出现肾水肿、血尿或急性肾盂肾炎，甚至于需要长期导尿等情形。