男性健康轻度破裂只需要把尿液排放出来

　　膀胱顺应性低下很少与生俱来，往往是后天惹的祸。施国强举例说，膀胱感染了结核菌，或经常发炎，又或者长期吸食毒品K粉等，均可导致膀胱慢性炎症、纤维化，使膀胱容量下降。

　　除了膀胱顺应性，尿频也可以有以下原因：前列腺肥大造成膀胱梗阻，尿路感染产生膀胱刺激征，糖尿病人的多饮、多尿，尿崩症的尿频等。施国强称，很多老年人心脏泵血功能下降，日间无力把身体下半部分的水分抽上来，导致下肢浮肿﹔晚上躺下睡觉，下肢的大量液体才能回流心脏，进而令肾脏排尿增多，“这就是老人夜尿多的原因之一，而年轻人一般不需要屙夜尿。”

　　几个月前，广州有数名男子在吃消夜时发生口角进而斗殴，其中一名40岁的男子喝啤酒后正感到尿急，肚子被人踢了一脚，马上感到腹部剧痛，还出现尿血，到医院检查后发现膀胱破裂。

　　尿急忍尿会令膀胱极度扩大，跌一跤、意外碰撞都可能造成膀胱破裂。施国强称，轻度破裂只需要把尿液排放出来，膀胱就可自行愈合，破裂严重就需做手术修补。因此他不主张忍尿，因为除了膀胱破裂，忍尿还可以令膀胱压力高于肾脏压力，使得位于上游的肾脏尿液流不下来，甚至返流上去，可损伤肾脏功能。的士司机和一些职业人士常通过减少喝水来减少排尿，其后果是令溶解在尿液里的废物过多，过度饱和时就会析出结晶，产生肾脏、输尿管、膀胱结石。

　　专家建议自记排尿日记

　　在尿频的治疗上，施国强称要搞清楚原因，首先可自记排尿日记，记录每次小便的尿量和全天小便次数，能记录全天饮用的液体量和次数更好，最好连续记录3~5天，取其平均值。排尿日记可帮助医生初步分析出尿频的原因。

　　有的人尿频是精神性的，无需治疗，尝试自己忍一下，慢慢就能习惯。他们可调整摄入液体的习惯，多安排在早上喝水，下午和晚上控制摄入液体量，从而减少夜尿，也可以尝试药物干预。

　　对于膀胱慢性纤维化、硬化，施国强称病变过程很难逆转，建议这类患者可尝试做膀胱扩大术，原理是切开膀胱，补上一段肠子，甚至干脆把原来坏掉的膀胱切除，用肠子做成一个储尿的球囊取而代之。但是，肠子毕竟不是正常的膀胱，没有收缩功能，排尿时要借助呼吸或用手压迫腹部把尿挤压出来，便后残留尿液甚多。肠组织会分泌黏液，会形成黏液栓状，阻塞尿道或形成结石。此外，手术还容易继发感染。

　　红枣生姜水能治气虚尿频

　　老辈人传下来一个“红枣姜汤”的方子，可以治疗尿频，大家不妨试一下：首先，把150克生姜去皮洗净，再取100克红枣放入锅中。然后，加入500毫升清水，煎煮10-15分钟后，取汁(每剂可煎3次)。最后，加入适量白糖，当茶饮，一日内服完。连服半个月为1疗程，一般2个疗程症状可明显改善或消失。

　　红枣生姜汤的确能起到滋阳补气的作用，对气阳两虚引起的尿频具有一定疗效。干红枣可以益气补脾，煮汤饮前，先将其浸泡一会儿，再切成两半，能更好地发挥其滋补作用。生姜具有温中解表的功效，入汤前最好将其切成碎末。其中，如果尿频的症状较轻，饮用此汤一周便可见效;若症状较严重，则需要连续饮用一个月。但是，建议把此方中的白糖替换成红糖，疗效会更好。因为从中医的角度来说，白糖属湿性食物，而红糖性温味甘，益气补血、健脾缓中的作用更好。