长期饮用碳酸饮料易致肾结石 生活方式不正确会给肾带来危害

　　肾结石是常见的一种泌尿疾病，一旦患上该病，疼起来可真要人命。据研究报告称，长期大量地饮用碳酸饮料，容易诱发肾结石，喜欢喝碳酸饮料的人们要注意了。

　　医生表示，大部分结石患者的结石成分为草酸钙，碳酸饮料中含有大量碳酸盐和磷酸盐，长期喝饮料会造成人体钙流失，形成碳酸钙和磷酸钙，聚集在肾内就形成了结石。

　　入夏以来，肾结石的患者有所增多，其中很大一部分是年轻患者，这些人的肾结石大多是大量饮用碳酸饮料导致的。

　　此外，国内某医疗机构的调查显示，喝碳酸饮料导致结石的患者比例增加一倍，由原来的5%~6%上升为12%~13%，其中过半数的患者为20岁~45岁的男性。

　　肾结石严重的能致尿毒症

　　患上肾结石，一旦结石脱落，可能造成输尿管堵塞、肾功能不全。专家表示表示，如果结石将两侧输尿管堵塞，会造成双侧肾脏的损伤，严重的可能导致尿毒症。同时由于碳酸饮料中含有大量糖分，能够诱发各种类型的心脑血管病，诱发高血脂症等。

　　不仅是喝碳酸饮料能够引发肾结石，茶饮料中含有草酸和咖啡因这些成分也能够引起结石。此外，食用过多的钠也能促进钙流失，促进结石的形成。食盐、小苏打、味精中都含有钠，应适当食用。

　　不过，医生介绍，碳酸饮料不是不能喝，但要按成分喝，这样不但会降低对人体的伤害，还有预防结石的作用。

　　如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下？专家说这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。

　　四大生活方式最伤肾

　　熬夜、吃得咸、不喝水。

　　长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

　　吃海鲜、喝啤酒。

　　吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

　　乱服药物、用药过多。

　　长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

　　经常憋尿。

　　尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

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