吃太多海鲜可加重前列腺疾病 养成四习惯赶走前列腺痛

　　海鲜特别是贝壳类，一般含有很多嘌呤，这种蛋白质经过分解会产生尿酸。故血液中的尿酸含量增高，亦可能是导致前列腺炎的原因之一。吃太多海鲜可加重前列腺疾病，夏季，很多喜欢吃海鲜的朋友，又患有前列腺疾病，就要注意了。

　　吃太多海鲜可加重前列腺疾病

　　海鲜除了锌含量高，蛋白质含量也相当高。而且，贝壳类(如毛蚶、带子等)和甲壳类(如虾、蟹类)的蛋白质多是异构蛋白，这对一些过敏体质的人来说，会导致皮肤过敏，属中医上说的“发物”。过量食用会刺激机体，引起组织充血水肿，加重前列腺的炎症反应。海鲜特别是贝壳类，一般含有很多嘌呤，这种蛋白质经过分解会产生尿酸。故血液中的尿酸含量增高，亦可能是导致前列腺炎的原因之一。

　　前列腺疾病的相关介绍

　　前列腺疾病前列腺增生和前列腺炎是男性前列腺的常见疾病。前列腺增生，是男性老年病人的常见疾病之一。随着年龄的增加，男人们或多或少都有前列腺增生的现象发生。有研究表明前列腺增生始于40岁以后，但60岁以上的老年人更为多见。前列腺增生的主要症状有排尿困难，轻者夜里起床小便次数增多，有尿不净或尿完后还有少量排出的现象；严重者出现尿流变细，甚或排不出的现象；同时常伴有腰酸腰痛、四肢无力、遗精等症状。

　　随着人们生活水平的提高，人们的生活习惯和饮食习惯都在不断的改变，而这其中有不少是生活及饮食习惯是导致前列腺痛的主因。对此，专家表示，要想远离前列腺痛，广大男性在日常生活中就应该注意养成下述四种好习惯。

　　养成四习惯赶走前列腺痛！

　　一、多参加有氧运动

　　专家提醒，前列腺痛患者在生活中应该尽量少骑自行车，设法减低体重，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。

　　二、忌辛辣刺激饮食

　　专家指出，辣椒会刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　三、尽量多喝水

　　不喝水或喝水少，尿液成分就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　四、多吃蔬菜水果

　　日常生活中，前列腺痛患者应多吃水果和新鲜蔬菜，增加纤维的摄入而减少糖的摄入，减少红肉和动物脂肪的食用量，以鱼作为蛋白来源，多吃有益健康的鱼油。

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