膀胱癌离我们有多远 “懒”会懒出病 你中招了吗？

　　膀胱癌是指发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤。是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，也是全身十大常见肿瘤之一。此病给很多患者的身心健康造成了严重的影响。

　　患上“善良”膀胱癌还能活多久？

　　专家介绍，膀胱癌是指发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤。是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，也是全身十大常见肿瘤之一。占我国泌尿生殖系肿瘤发病率的第一位，而在西方其发病率仅次于前列腺癌，居第2位。2012年全国肿瘤登记地区膀胱癌的发病率为6.61/10万，列恶性肿瘤发病率的第9位。膀胱癌可发生于任何年龄，甚至于儿童。其发病率随年龄增长而增加，高发年龄50～70岁。男性膀胱癌发病率为女性的3～4倍。

　　专家表示，膀胱癌应该说，在所有人体的癌症里面算比较偏善良一点的，不是那么凶恶的，如果你要跟胰腺癌、肝癌，肺癌比的话算发展慢的一种。膀胱癌里面，可以说90%都是比较善良的，不那么凶狠，可以活十年，二十年，都可以。

　　有百分之几，不到百分之十的膀胱癌，是恶性度高的，所以如果属于恶性度高的这种，晚期（往其他器官转移了），这样的话，（患者寿命）医学上就是以月计，多少月，不是以年计了。

　　那么，如何区分膀胱癌是“善良”还是“凶恶”呢？专家指出，这要看肿瘤的细胞，如果只是看膀胱什么部位，有多大多小，出不出血，尿尿有什么问题，这些都看不出来，一定要看细胞，根据细胞来分析。

　　膀胱癌里面有十多种类型，就是分类型，有十多种膀胱癌，但是这里面有的多数，就是属于90%的，发展慢的，所以它可以好多年。10%的那些，就是发展很快，有的像肺癌，肝癌，也就是几个月，半年，就是这种，以月来计算，总的来说可以这么简单的说。对大众来说，可以叫尿路上皮癌低级别，这样的话，就是属于百分之九十那种活得长的；如果我们说尿路上皮癌高级别，那就是活得短的发展快的，低级别里面又有好多种类，高级别里面也有好多种类，所以那是医学上的专业术语。

　　如果是晚期恶性程度较高的膀胱癌能活多久？

　　就是半年，六个月左右。但是这个不能单纯用癌，这个只是从癌的角度，当然还得看人体别的器官，比如说肺、肝、心、脑，这些重要器官到什么阶段，这是一个医学上的综合因素，我们说的这个是把其他都抛开，都没有问题，单单就癌的生长来说是这么一个含义，所以现在很多病人不了解，医生说我只能活几个月，我都是晚期了，只能活一年，现在我活一年了。这只是没有考虑综合因素，医生说话的时候只是根据这个癌细胞的生长的规律来说的。

　　引起膀胱癌原因

　　1、吸烟是男性易患膀胱癌的罪魁祸首：除肺癌外，吸烟最易诱发的就是膀胱癌。统计显示，吸烟人群膀胱癌发病危险是不吸烟者的7倍。牛津大学的研究人员对约43万人的健康数据进行分析后发现，儿童被动吸烟易患膀胱癌在儿童期被动吸烟的人患膀胱癌的危险要高40%；每推迟5年开始吸烟，患膀胱癌的危险就会减少19%。最后得出结论，开始吸烟的年龄越小，患膀胱癌的危险就越高。

　　2、尿道疾病，也是常见的膀胱癌的病因。尿道上皮长期受到慢性刺激或人体代谢产物使尿中致癌物水平增高，可使尿路上皮增殖后癌变，例如膀胱鳞癌与埃及血吸虫感染或膀胱结石有关。

　　3、缺水：缺水可能造成膀胱癌的因素。专家指出，摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。极少的液体摄入使尿液浓缩，排尿期延长。如果膀胱长时间地保留浓缩的尿液，可能就会增加膀胱癌的风险。因此，日常生活中要注意多喝水。

　　4、职业因素：膀胱癌的产生还与一些职业因素有关，比如接触苯染料，这是最常见的膀胱癌的因素。有报道从事以下职业的人膀胱癌的风险会增加：汽车工人、油漆工、机械工、干洗工、造纸工、理发师、美容师、肿瘤科医生、制衣工和水管工。

　　5、维生素缺乏是男性易患膀胱癌重要因素：一些男性不爱吃蔬菜水果，使肌体缺乏抑制癌细胞形成的维生素，这也是诱发膀胱癌的一大危险因素。

　　不好的生活习惯是健康的大敌。一些人因为不注意，常常因为懒的坏习惯长期积累诱发疾病。你是否也中招了？

　　1懒得刷牙增加患癌风险

　　漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。

　　日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最好。

　　2懒得上厕所憋出膀胱癌

　　很多人有了尿意，但就是不愿放下手头的工作，忍到不能再忍了才去上厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌。含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。

　　3懒得洗衣服易患肾癌

　　懒人常把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物可能增加肾癌的风险。

　　干洗衣服时这种化学品会被纤维吸到衣服上，在空气干燥时会从衣服中释放出来，但干洗店的衣服往往放在不通风的小屋里，造成四氯乙烯不能充分挥发，如果急于穿在身上，易将有毒化学物质吸到体内，最好把干洗后的衣服挂在通风处晾1周后再穿。

　　4懒得关灯睡觉易助癌细胞生长

　　习惯开灯睡觉的儿童，患癌症的可能性比较大，因为儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。有研究表明，4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

　　5懒得刮胡子易患呼吸道癌症

　　人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道。

　　俄罗斯研究人员发现，胡子上存有多种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。此外，空气中的灰尘和微生物，烟雾中含有的致癌物质以及汽车尾气中的铅也容易吸附在胡须上。如果不能勤刮胡子，这些有害物质就极易侵害呼吸道，加大患癌风险。

　　6懒得出门晒太阳易患多种癌症

　　美国哈佛大学医学院欧范努兹认为，晒太阳能预防癌症，皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素D，维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，预防结肠癌、前列腺癌等。婴幼儿每天晒15—30分钟，老年人每天晒40—60分钟，其他人群就尽量多出门接受阳光照射。

　　另外，世界癌症基金会曾经发布过一份专家报告，这份报告让我们警醒：身体中少量的多余脂肪都可能增加癌症的危险，但同时也指出，即便是很少的体重降低也能减少这种危险。因此，专家建议人们每天至少进行30分钟的中度身体活动（相当于快走），这不仅仅因为活动有助于保持健康的体重，有充分的证据表明，体力活动本身就可以减少患癌症的危险。

　　而我们所说的每天30分钟的活动量，也只是一个最低的要求，可随着身体适应能力的增加，做到每天60分钟（或以上）的中度身体活动，或30分钟（或以上）的重度身体活动，避免诸如看电视、玩电脑之类的久坐习惯。也就是说，为了远离各种疾病，应该让身体活动“尽可能多”。

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