憋尿当心憋出尿毒症 尿毒症：3年内身高缩短28厘米

　　生活中忙碌起来，不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了，甚至连“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情况下，憋乳、憋精等也成了大家“难言”的苦衷。这可不是危言耸听！

　　憋尿：当心尿毒症

　　当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。

　　憋便：当心结肠癌

　　憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发肠道癌症。

　　憋屁：当心肠道炎

　　如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

　　憋气：长时间容易让人窒息

　　如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。

　　憋乳：当心乳腺癌

　　宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。

　　憋精：当心丧失性功能

　　如果因为工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到“高压”，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。

　　核心提示：从1.73米到1.45米，44岁的高建设（化名）越长越矮，3年间，他的身高缩短了28厘米。昨天，在省人民医院肾内科病房内，高建设的主管医生、肾内科主治医师张宏涛说，高建设是“退缩人综合征”，这种病人很稀少，而像他身高缩短这么多的病人，更是罕见。

　　纳闷

　　3年内身高缩短28厘米

　　高建设来自驻马店，13年前，他被确诊为尿毒症。

　　之后，他开始规律地进行透析。2009年7月份，高建设发现，自己的右大腿外侧髋关节处长了一个瘤子，赶到省人民医院后，医生为他进行了手术切除。“瘤子直径约6厘米，比鸡蛋大。”张宏涛依然记得当时的手术，他说，瘤子为囊性瘤，里面是豆腐渣样的东西，这表明瘤子是“异位钙化”。

　　随后，高建设出院回家，继续透析。

　　到2010年时，家人发现，高建设个子越来越低，不过，即便如此，家人也没太在意。

　　到去年时，高建设感觉自己的脊柱有点支撑不住身体了，而脖子也越来越无力，支撑脑袋都有点费力。

　　于是，3月18日，高建设又赶到了省人民医院。

　　“当时看见他，我们也可吃惊，因为他的身高明显低了好多，以前他比他弟弟高，现在只到弟弟胸口。”张宏涛说，一量，果真，原本1.73米的高建设变成了1.45米，缩短了28厘米。

　　什么原因导致了高建设的身高大幅缩短？

　　“甲状旁腺功能亢进导致的。”考虑到高建设的病史，一入院，张宏涛就为高建设进行了甲状旁腺激素水平测定，结果显示数字很高。

　　3月22日，张宏涛为高建设进行了甲状旁腺切除术。

　　“正常人都有4个左右的甲状旁腺，当时高建设三个甲状旁腺已经肿大，还有一个是正常的。”随后，张宏涛把这三个肿大的切除掉，把另外一个正常的甲状旁腺移植到高建设的左小臂上。

　　据张宏涛介绍，甲状旁腺的作用是调节人体内的钙磷代谢，而钙磷是骨组织的主要组成部分，尿毒症患者由于肾罢工，不再能把维生素D转化成活性D3，便会使体内的钙很低，而钙一低，则很容易导致“甲状旁腺功能亢进”。

　　“当时那个异位钙化瘤，就表明甲状旁腺功能已经亢进了。”在张宏涛看来，甲状旁腺功能亢进后，会导致钙异位，也就是不再正常地沉积到骨头上，这便造成了骨组织空间缩小，进而身高缩短。

　　“这种病名叫“退缩人综合征”。”张宏涛说，这种病是美国一个医生命名的，当时这个医生发现一个透析了9年的尿毒症患者，身高缩短了29厘米。

　　“其实如果早期注意，这种病完全可以预防。”张宏涛提醒，由于尿毒症患者比较容易引发甲状旁腺功能亢进，所以，提醒这类患者平时多注意检查甲状旁腺激素水平，一旦偏高要采取控制措施。

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