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【痛风】这几大诱因,你知道吗?

2017-03-03 来源:痛风食疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:雌激素有助于肾脏排泄尿酸。当更年期和绝经女性雌激素水平下降时,体内尿酸就会增多,痛风发作危险随之升高。建议绝经女性常摄入咖啡、各种浆果和维生素C。

  专家介绍痛风这种疾病在临床上是属于一种由于代谢障碍导致引发的关节炎,所以称之为代谢性关节炎,同时在我国患上此病的人越来越多,并且开始年轻化。很多人也都知道喝酒、吃含有高嘌呤食物都可能诱发痛风,但还有一些特殊的诱因,一定是你不知道的,让小抗告诉你吧!

  1.鞋子不适

  美国《关节炎护理与研究》杂志刊登一项最新研究发现,鞋子不合脚会加重痛风疼痛,增加脚部损伤甚至致残危险。女性应选择低跟鞋或减少穿高跟鞋的时间,以减轻脚趾压力。

  2.绝经

  雌激素有助于肾脏排泄尿酸。当更年期和绝经女性雌激素水平下降时,体内尿酸就会增多,痛风发作危险随之升高。建议绝经女性常摄入咖啡、各种浆果和维生素C。

  3.脱水

  脱水会增加血液尿酸浓度,诱发痛风发作。建议痛风及痛风高危险人群每天应喝够8杯水。

  4.肥胖

  研究发现,肥胖会刺激身体产生更多的尿酸,同时还会阻止尿酸排出体外。因此,不仅应注意饮食中避免红肉、酒水和含糖饮料,而且应积极锻炼,保持健康体重。

  5.禁食

  专家表示,疯狂节食减肥也会增加痛风发作危险。其原因是,禁食和饥饿时,体内酮体水平明显升高,酮与尿酸会争相排出体外,影响尿酸的正常代谢。

  6.利尿剂

  利尿剂有助于冲刷体内水和盐,达到降低血压的效果。但是同时也会阻止肾脏中尿酸的排出,从而增加痛风疼痛发作危险。赛格博士表示,可考虑更换不同降压药,或者服用利尿剂的同时服用抗痛风药物别嘌呤醇或非布索坦。

  7.受伤

  关节受伤为尿酸沉积提供了良机,疼痛可能会持续数周挥之不去。骨关节炎造成的关节损伤也会增加痛风疼痛的危险。

  8.阿司匹林

  美国亚拉巴马大学风湿病学家肯尼思·G·赛格博士表示,阿司匹林会导致血液中尿酸水平升高,尿酸沉积于关节(特别是大脚趾和手指)并形成锋利晶体,导致痛风疼痛发作。当然,心脏病患者切忌害怕痛风疼痛而擅自停服阿司匹林。应注意痛风饮食诱因,必要时可服用镇痛药。

  9.家族病史

  大约20%的痛风患者有痛风家族病史。男性40岁之后,女性绝经后,痛风危险会增加。此时应注意控制饮食和药物等,尽量降低痛风发作危险。

  造成痛风反复发作的原因包括:精神压力、疲劳过度、饮食、环境因素。而导致复发的原因,有百分之八十是内源。当大家出现过度悲伤、恐惧、沮丧、紧张的情绪后,精神压力会变大,那么就会出现内分泌紊乱,尿酸的代谢就会不正常,内源性的尿酸就会快速变高,最终导致痛风的复发。

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