到底哪一种饮料，适合痛风患者喝？

2017-03-03 来源：痛风食疗标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：水果的确属于嘌呤含量低的食物，按照低嘌呤饮食的标准，吃水果是不会有问题的。但最新的研究发现，水果中的果糖会引起尿酸升高，诱发痛风。

　　当今社会，快餐文化越来越时尚，很多人都比较吃快餐，因为吃快餐方便。在各种快餐中，饮料是最受欢迎的。但是饮料种类很多，并不是每一种类型的饮料都适合所有人，尤其是对于痛风病患者，更应该注意。那么痛风病患者不应该喝哪些饮料呢?

　　市场出售的饮料

　　市售的各类饮料如苏打水、矿泉水、可乐等碳酸饮料等几乎不含嘌呤成分故痛风患者可适当选用，所以痛风患者在购买的时候一定要看好饮料的成分。

　　茶

　　茶叶中含有多种化学成分如糖类、氨基酸、果胶、维生素及微量元素等具有一定的营养价值，茶叶中的多酚类还具有抑菌和防止血管硬化等作用因此茶叶是较为理想的天然饮品经常饮茶有益于降但茶叶中也含有少量的嘌呤成分及兴奋剂咖啡碱所以对痛风患者来说饮茶应有所限制而且更不宜饮浓茶

　　咖啡

　　此外咖啡中含有少量嘌呤成分并含有强烈兴奋剂咖啡碱易致失眠、心悸、血压上升等故痛风患者不宜饮咖啡类饮料，如果痛风患者并发糖尿餐不能喝含糖饮料了每日水分的补充仍应以白开水为主，白开水不含嘌呤成分可以大量饮用从而使每日有充足的尿量以促进尿酸排泄

　　酒精类饮料

　　至于酒精类饮料则是痛风或高尿酸血症患者的一大禁忌!各种酒类均可引起痛风发作其原因如下：酒中的乙醇可直接加快人体内嘌呤合成的速度使其产量增加;乙醇还可导致人体内乳酸合成增加而乳酸可抑制肾脏排泄尿酸的功能容易引起泌尿系统结石;某些酒类尤其是破在发酵过程中可产生大量嘌呤对痛风患者很为不利在一般人的心目中总认为破没有什么度数比较安全但对痛风患者并非如此甚至应当列为首要禁忌

　　果汁

　　水果的确属于嘌呤含量低的食物，按照低嘌呤饮食的标准，吃水果是不会有问题的。但最新的研究发现，水果中的果糖会引起尿酸升高，诱发痛风。这是因为，果糖在体内代谢过程中，会产生尿酸，增加血液中尿酸浓度;另外，果糖属于高热量物质，代谢后易增加脂肪，也可影响嘌呤代谢。

　　所以，喝果汁(果汁中的果糖含量往往比较高)或食用果糖含量丰富的水果并不利于降尿酸，痛风病人应尽量避免。

　　对于痛风患者来说，并不是说，可以喝什么的样的饮料，就可以肆无忌惮的喝了，任何饮食上的要最佳的标准还是要“适度”。