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这种酒诱发痛风的危险度排行,绝对超过啤酒!

2017-03-03 来源:痛风食疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蒸馏酒,主要是白酒,经过蒸馏后,嘌呤含量减少,低度白酒的嘌呤含量更少,所以可以喝一点。但由于会影响尿酸的排泄,仍建议不可贪杯。

  如今酒已经是人们日常生活中的必备之物,很多人都离不开酒。适量喝酒有益健康,但是过量就会危害人体健康,尤其是痛风患者在饮酒方面更是要谨慎,小心痛风不期而至。

  西医学认为痛风是体内一种叫做尿酸的物质产生过多或排泄不畅而引起的关节部位的炎症反应。中医学里痛风属于“痹症”范畴。海鲜属于高嘌呤食物,可以导致体内尿酸的形成。啤酒本身含有嘌呤,同时还会阻止尿酸的排泄,二者搭配可以说是诱发痛风的“黄金搭档”。痛风确实跟饮食习惯密切相关,也常被称为“富贵病”。

  这么一说,痛风患者是坚决不能喝酒啦?可是,现实生活中有太多喜欢喝酒或者应酬太多的人,痛风虽然痛苦,可是要剥夺他喝酒的权利,简直生不如死。怎么办?如果非要喝一点,下面这些建议一定不要忘记!

  首先,啤酒是麦芽发酵酿造而成,含大量嘌呤,痛风患者真不能喝。

  其次,酒分为蒸馏酒和非蒸馏酒两大类。

  蒸馏酒,主要是白酒,经过蒸馏后,嘌呤含量减少,低度白酒的嘌呤含量更少,所以可以喝一点。但由于会影响尿酸的排泄,仍建议不可贪杯。

  非蒸馏酒,如米酒、黄酒、葡萄酒等,含嘌呤高,尤其是陈年黄酒,嘌呤含量最高,从诱发痛风的危险度排行来看,绝对是六星,超过啤酒(五星),应坚决杜绝。葡萄酒虽然含嘌呤也比较多,但红葡萄酒有明显的抗氧化和抗凝作用,可减轻酒精对尿酸排泄的影响,并保持血管弹性与血液畅通。因此,也可以适量喝点,每天不要超过50毫升。

  尽管如此,为了自己的健康,家人的幸福,还是要保持健康的生活方式。不要熬夜,保证蔬菜、水果的摄入量,不要喝含有果糖的饮料,可以适当喝一点咖啡和茶。

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