您的位置:健客网 > 泌尿频道 > 疾病分类 > 其他 > 想痛风不在夜间发作,不会应对怎么行?

想痛风不在夜间发作,不会应对怎么行?

2017-03-03 来源:痛风食疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人体每天都在损失水分。在夜间,通过呼吸、排汗、排尿等途径失去身体的水分,但是不能像白天那样随时饮水,所以机体就会处于相对脱水的状态,尿酸浓度就会升高、结晶沉淀,从而诱发痛风。

  相信痛风患者都知道,痛风喜欢在夜间发作,这是为什么呢?我们又应该怎么应对呢?

  夜间痛风发作是由多种因素造成的,我们需要根据不同原因来解决问题。

  1、尿酸浓度升高

  人体每天都在损失水分。在夜间,通过呼吸、排汗、排尿等途径失去身体的水分,但是不能像白天那样随时饮水,所以机体就会处于相对脱水的状态,尿酸浓度就会升高、结晶沉淀,从而诱发痛风。

  应对措施:

  ①充分的水分摄入对预防痛风发作十分重要,有出汗情况尤应注意补充,要通过饮水确保全天尿量在2000ml以上;

  ②需要注意的是,睡前过量饮水易导致起夜次数过多,也会干扰睡眠质量。因此,痛风患者应结合自身情况在二者之间取得平衡,饮水仍应以白天为主,不宜离睡眠时间过近;

  ③避免卧室过于干燥,床边应放置水杯、以便感觉口渴时随时饮用。

  2.夜间温度低

  深夜时分,夜阑人静,尤其是进入睡眠以后,机体新陈代谢率进入低谷,体温相对较低。而温度的下降使得尿酸盐的饱和度降低,使得尿酸盐更容易发生沉淀,从而诱发痛风发作。

  应对措施:

  睡眠过程中注意保暖,尤其是肢体远端(脚),目前气温日渐下降,夜间依保暖更为重要。

  3.睡眠状态下缺氧

  对于痛风患者而言,睡眠时「打鼾」现象并不少见,尤其是同时具有超重、肥胖体型的人群。鼾声时起时停,伴随而来的是反复出现的呼吸暂停,情况严重时,会造成机体血氧浓度降低。

  为了应对组织缺氧,机体核苷代谢增加。其结果是,虽然患者不吃不喝在睡觉,体内却产生了大量内源性「嘌呤」,而嘌呤的代谢终产物正是引发痛风的尿酸。

  应对措施:

  1.对于「打鼾」症状严重的痛风患者,一定要采取措施,尽快矫正「睡眠呼吸暂停」;

  2.建议睡眠时选择侧卧位或半俯卧位,抬高床头或枕头,并保持鼻腔通畅;

  3.超重、肥胖患者应进行减肥

  4.对于符合指征的患者可选择佩戴矫治器、接受手术和经鼻持续正压通气等治疗。

  当我们弄明白痛风夜间发作的原因,并找到正确的应对方法,就能有效的预防痛风的发作。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房