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尿道炎的原因分析 女性如何预防尿失禁

2017-02-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尿失禁常见于女性,会给女性的生活造成许多的不便和危害。那么导致女性尿失禁的原因有哪些?女性要如何预防尿失禁呢?下面小编将为您具体介绍 。

  尿道炎的原因分析

  1、不洁性生活

  常与性生活有关,不洁性生活易引起尿道感染。

  2、尿道梗阻

  如包皮口狭窄、尿道外口狭窄、尿道狭窄、后尿道瓣膜尿道肿瘤、女性处女膜伞尿道口处女膜融合等,因排尿不畅尿液积存于尿道内可继发尿道感染。

  3、尿道损伤

  尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤,可破坏尿道黏膜防御功能,导致细菌感染。

  4、邻近器官炎症

  如前列腺炎精囊炎、阴道炎或子宫颈炎等,可蔓延到尿道,此常为慢性后尿道炎的顽固病灶。

  5、尿道黏膜擦伤

  尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤,可破坏尿道黏膜防御功能,导致尿道炎。

  女性如何预防尿失禁

  1、保持健康有规律的性生活

  研究表明,保持健康规律的性生活,对于绝经后的妇女能降低压力性尿失禁出现的机率,延缓雌激素功能的衰退,提高老年妇女的健康水平。

  2、养成良好的卫生习惯

  防止尿道感染。在进行性生活前,女性应洗净外阴,在性交后应立即排空尿液,清洗外阴。如果在性交后出現尿痛、尿频,可服用適量的抗尿路感染药物3~5天,在炎症初期快速治愈,如果不能有效治愈,則必须及时到医院进行治疗。

  3、妇女生小孩后要注意休息

  不要过早负重和劳累,每天应坚持收缩肛门5至10分钟。平时不要憋尿,还要注意减肥,如果有产伤要及时修复。

  4、加强体育锻炼

  加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗该类慢性疾病,改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45~100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。

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