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女性经期如何有效预防尿道炎 饮食中尿道炎应该注意什么

2017-02-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:女性再来月经之前,可以适当的进行体育锻炼,因为体育锻炼可以有效的提高患者自身的抵抗力,这样即使有少量的病菌进入尿道,我们身体当中的免疫系统就会将细菌杀灭,减少尿道炎的发生。

  女性经期如何有效预防尿道炎

  第一,女性再来月经之前,可以适当的进行体育锻炼,因为体育锻炼可以有效的提高患者自身的抵抗力,这样即使有少量的病菌进入尿道,我们身体当中的免疫系统就会将细菌杀灭,减少尿道炎的发生。

  第二,广大的女性朋友再来月经的时候,可以多饮水,养成良好的饮水习惯,因为喝水也等于是给身体洗澡了,而且多喝水也会使我们排尿的次数增多,排尿的次数增多也对尿路有一定的冲刷作用,这样也是尿道当中的细菌随着尿液排出体外,减少了尿道炎的发生。

  第三,还要注意女性私处的卫生健康,一定要定期的清洗,但是要注意,在清洗的时候一定不要用肥皂、苏打等碱性的物质清洗,因为这些物质都会破坏阴道的酸碱平衡,使细菌有机可乘,从而造成尿道炎等妇科疾病的发生。

  第四,广大女性朋友日常生活当中,也要注意合理的饮食习惯,多吃一些蔬菜、水果、豆制品,这些食物当中都含有丰富的维生素和抵抗细菌的物质,这样也有注意减少女性尿道炎的发生几率。

  饮食中尿道炎应该注意什么

  【1】尿道炎患者在饮食中必须保持营养,在就餐时应该养成清淡饮食的习惯,多进食新鲜的水果蔬菜,要尽量避免进食辛辣的食物、甜腻食物、腥膻类食物、因为这样会助长湿热或者滋生燥热,不利于炎症消退。

  【2】尿道炎患者在饮食中可以适当进食一些具有清热解毒、利尿、抗菌消炎的食物,比如绿豆汤、冬瓜汤、梨、荠菜汤、冬瓜汤等;像橘子、柠檬、梅子等水果多可以适当进食,等;还可以常吃凉拌莴苣丝等。

  【3】尿道炎患者平时要多喝水,多排尿;多喝水以增加尿量,有利于对尿道进行冲洗,有利于病菌从从你身体中排出去,这样有利于改善尿道炎的症状。对于那些平时有抽烟喝酒习惯的患者吗,在患病期间要戒烟戒酒,避免影响到尿道炎的治疗效果。

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