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肾虚患者适宜吃哪些食物 肾虚患者日常如何护理

2017-01-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾虚是比较常见的疾病,多发于男性。而有部分的患者朋友因为自尊心或药性过敏的原因没有去医院进行治疗。在这个时候,食疗保健通常会起很关键作用。

  肾虚是比较常见的疾病,多发于男性。而有部分的患者朋友因为自尊心或药性过敏的原因没有去医院进行治疗。在这个时候,食疗保健通常会起很关键作用。下面,我们一起看看一些肾虚患者适宜使用的食物。

  肾虚患者适宜使用的食物有:

  山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  以下就是肾虚患者在日常生活中护肾的有关注意事项:

  1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

  2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。

  3.适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

  通过以上我们的介绍相信大家对此问题有了更多的了解,希望这些能够对您有所帮助。食疗保健对疾病的会起到一定的作用,患有肾虚的人们需要注意饮食,不能乱吃东西,这样不利于病情的控制。

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