您的位置:健客网 > 泌尿频道 > 疾病分类 > 其他 > 简单灸灸可补肾,无需花钱买补药

简单灸灸可补肾,无需花钱买补药

2016-12-25 来源:艾灸一学就会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医认为,肾主藏精,而肾脏精气阴阳不足,也就是人们常说的“肾虚”会导致机体免疫力下降,各种疾病随时会找上门来。

  中医认为,肾主藏精,而肾脏精气阴阳不足,也就是人们常说的“肾虚”会导致机体免疫力下降,各种疾病随时会找上门来。

  要注意的是,盲目补肾是不可取的,补肾之前最好要先确认一下,自己真的肾气不足吗?

  肾气不足的几个常见症状:

  1.神疲乏力,哈欠连连、记忆力下降

  2.听力下降、耳鸣心烦

  3.牙齿松动

  4.掉发严重或者不到40岁就长了很多白发

  5.腰部不适,经常觉得腰酸

  6.性功能降低,性欲降低

  7.常年觉得手脚冰凉等

  以上症状,如果你发现自己符合三个以上,就说明你很有可能处于肾气不足的状态,需要补一补了。除了常见的食补和药补,经常按摩以下这些养生穴位也可以实现补益肾气,固精护肾的效果。

  一、涌泉穴

  二、太溪穴

  三、关元穴

  四、命门穴

  五、肾俞穴

  不太会按摩或者按摩效果不明显的话,可以用我们的中药艾条施灸,方法是非常的简单,效果确实非常的明显!

  药灸和纯艾灸的区别:

  一、药灸的配方是多组方,而艾灸比较单一

  二、药灸具有针对性,而艾灸没有针对部位

  三、药灸一般一次见效,而艾灸相对见效较慢。

  中药艾条是在传统三年陈艾的基础上,加入山甲,当归,川穹,丹参,益母草,乳香,牛膝,红花,等二十种草药。艾条味足,功效区别于其他艾条:热量足,渗透力强,药性强!

  【取穴】命门、太溪穴(复溜穴)如果上火加涌泉穴

  【灸法】温和灸,每个穴位15分钟左右。十天一个疗程。

  健康小贴士:

  要养肾就要养成良好的生活习惯,作息时间规律、劳逸有度、合理运动、饮食有节、性生活节制、调节情志、保持心态平和,避免影响人体健康的不良生活习惯。如此便能肾精充盈、阴阳调和、气血顺畅精力充沛、健康享受人生。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房