想保住胆囊只能靠「保胆取石」？不如试试这 4 个方法

　　「保胆取石」能保住所有人的胆囊吗？

　　保胆取石术虽然广受患者青睐，但在学术界却一直存在争议。

　　1.反对者：「保胆取石」术的胆结石复发率高

　　有文献报道，50%以上的患者会在取石后的5年内结石复发。即使进行筛选，仅对有功能的胆囊进行保胆取石的手术，术后5年的结石复发率仍高达39.6%～41.6%。

　　所以，很多人最后的结果可能是折腾了一圈，又回到原点，还是得把胆囊切了。

　　2.支持者：复发率高只是因为结石本来就没有取干净

　　支持者认为，如果手术时完全将胆囊结石取干净，并严格遵守术后缝合原则，则术后5年的胆结石复发率仅为2%～6%。所谓结石复发率高，只是因为结石本来就没有取干净。

　　但是，目前支持这些观点的临床证据还不够充分。

　　3.胆囊：保还是不保？

　　争争吵吵这么多年，2011年，中华医学会外科学分会胆道外科学组发表了《胆囊良性疾病治疗决策的专家共识》，对于胆囊是否切除，暂时给出了这样的建议：

　　胆囊切除术是胆囊良性疾病的标准治疗术式，腹腔镜胆囊切除术应作为首选。

　　胆囊取石术的实用价值有待进一步研究，目前只宜用于急症条件下的紧急处理。

　　而网上宣传的一些「新式微创取石术」，不过是换汤不换药的普通保胆取石术，大家千万不要因为保胆心切就信以为真。

　　所以得了胆结石，胆囊就真的保不住了吗？

　　不一定。

　　大多数没有症状的胆结石患者并不需要进行手术治疗，但也不排除有一小部分无症状的患者在病情发展到一定程度时，是需要做手术的，所以建议胆结石患者定期到医院做复查，方便医生判断病情，及时调整治疗方案。

　　不过，如果已经到了需要做手术的时候，你却想试试其他非手术治疗的方法？比如药物溶石治疗、排石治疗、体外震波碎石治疗等？

　　目前的医学主流并不建议这些方法。因为它们不仅治愈率低，而且有可能导致更严重的并发症。为了保留胆囊而冒这么大的风险，值得吗？

　　所以，对于有明显症状的胆结石患者来说，切除胆囊，仍是最好的选择。

　　想保住胆囊，不如提早试试这4个方法

　　听来听去，这胆囊好像还真是不好保。但永远也别忘了那个最好的方法——防患于未然，没病了，医生拿着刀也不知道往哪儿落。

　　下面这4个方法，帮你预防胆结石。

　　1.规律饮食，改掉不吃早饭的习惯

　　长期不吃早饭确实会增加患胆结石的风险。

　　胆囊中的胆汁是肝细胞、胆管细胞分泌的，储存在胆囊这个「仓库」里。当我们吃了东西以后，胆囊收缩，里面的胆汁就被「挤出去」，参与食物消化。

　　当我们晚上睡觉时，胆汁的分泌工作并没有停。如果你不吃早饭，分泌了一晚上的胆汁只能继续无聊地滞留在胆囊里，空无用武之地。这个时候，越来越多的胆汁就会在胆囊里浓缩……浓缩……浓缩……

　　说不定有一天，就浓缩成了结石，让人猝不及防。

　　2.饮食均衡，啥都吃点儿

　　我国很多胆囊结石属于胆固醇结石，这与生活中的高脂、高糖、高胆固醇饮食密切相关，所以控制饮食，注意多吃一些低脂、低糖、低胆固醇的食物。另外，蔬菜水果富含纤维素，能减少胆固醇的淤积，建议多吃。

　　不过也别都吃素食，重要的是雨露均沾，啥都吃点儿。

　　3.吃完饭多走动

　　吃完饭如果一直坐着，不仅容易犯困，还会让身体处在一种蜷曲的状态，不利于胆汁排泄，而适当的走动恰好解决了这个问题。

　　同时，运动还能促进肠肝循环，减少结石的析出。

　　4.节食减肥要有度

　　像上面说的，胆汁是持续分泌、间接排泄的，而节食减肥会切断胆汁间断排泄的过程，让胆汁被迫滞留在胆囊里，增加结石出现的风险。

　　所以，减肥也要讲方法，只是每天一个劲儿地饿自己不一定就是「甩肉」的最佳姿势。