2018-04-11
冲刺无力、事后腰膝酸痛？常按一穴，可雄风再起
“腰为肾之府”，肾长在腰间，与肾相关的许多穴位也都分布在这里，而腿则由于经络循行的缘故与肾联系起来。因此，腰酸腿软往往也是肾虚的表现。
盘点六款最补肾的虾吃法
影响精神状态。容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
有人说做爱是一种艺术，但是是两个人的艺术。就好像双人滑冰，讲究的是配合默契。
“腰为肾之府”，肾长在腰间，与肾相关的许多穴位也都分布在这里，而腿则由于经络循行的缘故与肾联系起来。因此，腰酸腿软往往也是肾虚的表现。
最好平时穿宽松内裤，如果条件允许可以不穿，真空上阵。这样做是为了让自己在平时就不断磨练。开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
男性长期大量喝酒不仅能够影响性激素的合成，导致雄激素水平和性功能下降，而且对生精过程也有明显影响，会使精子数目下降、畸形率上升、精子活动力下降、卵子受精率下降，引起不育。
多项研究发现，中年男性胆固醇水平降至正常范围后，性欲也会得到恢复，这是因为良好的胆固醇能促进血液更好地流动，从而提高性欲。当然，男性可先从忌口开始，比如少吃肥肉，多吃瘦肉，不吃或少吃动物的内脏，这样从根本上断了体内胆固醇的源头。
所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间性生活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的。
裸睡可以保护男性生殖机能，增强自信等好处，平时在家可选择裸睡，在一个无压力的环境，丁丁可以充分得到释放，让其透气。要注意的是，裸睡时要保证床上用品是自己常用的，而且是干净的，避免引发感染。
最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人对情绪的控制力更好，她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪，心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。
锻炼“球海绵体肌”，就相当于锻勃起能力。不过，要怎么锻炼“球海绵体肌”呢？“球海绵体肌”和大腿内侧的“内转肌”之间有神经连结，因此要想锻炼“球海绵体肌”，就从锻炼“内转肌”来着手；藉着腿部的开闭，可以达到强化该处肌肉的目的。以下介绍两个具体的锻方法：
偶尔侧卧一下不会觉察有啥异样，但是长此以往，有时会感到胸闷，也会睡得不安稳，心脏每天承受了七八个小时的压迫，必定会使得血液循环减慢，而生殖系统长期得不到血液的供应，则容易出现勃起的障碍和功能的降低。
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