盘点六款最补肾的虾吃法
影响精神状态。容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
有人说做爱是一种艺术，但是是两个人的艺术。就好像双人滑冰，讲究的是配合默契。
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
小酌助云雨，但狂灌半打啤酒可能云散了雨也停了。根据印度心理杂志刊登的一篇研究指出，性功能障碍在酒精依赖的男士中很普遍，100名男性酗酒者中，72%的人有一项或多项性功能障碍。最普遍三种性功能障碍包括早射、性欲低下和勃起功能障碍。
如果男性雄性激素缺乏是在青春期，很可能会影响的就是第二性征的发育，甚至可能影响男人的性取向。如果是性成熟的男性，则可能会因为精子的减少而出现不育的情况，房事也勉为其难，这时候的男性体力不好、常感觉困乏劳累、易出汗。
这样简单的说明可能不是很详细，下面我们看一组数据。发表在最近一期的美国营养学杂志(2005,Vol.81,no.5：1045-1051)，针对一群年龄介于20-31岁的男性所做的临床研究，参与研究的男性有一半每天摄取3.8毫克的锌，另一组则每天摄取18.7毫克，为时六周后，检测此两群男性的氧气及二氧化碳的换气量、心脏功能等，结果发现锌摄取量不足的男性，其体力及运动能力明显的比每天摄取18.7毫克的男性差。
既然久坐对男人来说是有危害的，但男人们又不得不坐着工作的话，那就为了避免久坐对男性健康的影响，工作和生活中，男性要坐得时间长短适中、软硬合适、冷热适度。避免时间过长是指，坐40分钟后，要起身活动一下，走5分钟再继续工作，这样可以减少对前列腺的压迫，避免血液的淤积，同时也可以给会阴部降温。
如果你不知道你的肾脏是否存在问题，最好还是到医院去验血和验尿。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
初春性生活前要做好准备，如果天气太冷，导致缩手缩脚的话，身体放不开，肯定妨碍享受性爱。因此要做好保暖措施，开空调或暖气。另外，初春比较干燥，如果女性因为气候干燥导致阴道分泌物不足的话，也会影响性爱质量。而涂抹一点润滑液，能有效缓解阴道干涩，让阴道更滋润，更好的享受性爱快感。
一年之计在于春，一天之计在于晨，可见早晨对我们的重要性。起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
喝水有助于男性勃起。在房事前喝杯水，会使男人的性器官勃起时更有力度，时间也更长久，反之，则会使得男性的性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。同时，喝水可以补充体能与水分，也能预防男性尿道感染与前列腺炎，有利于生殖系统健康。
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