2019-04-09
关于男性阴茎勃起硬度不够的问题
加强运动锻炼：坚持体育锻炼是有利于身心健康的，可以转移注意力，而而且能够增强性功能，在平时进行骨盆肌以及肛门括约肌的锻炼，就可以增强阴茎勃起的力度和延长勃起的时间。
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一个健康男人的性爱时间至少要在1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，那么其性交持续时间，可以在10分钟或者30分钟，甚至是更长的时间。
相信每个男人都有过让自己阴茎增大、增粗、增强的向往，但是很多人却因为不知道如何安全有效的增大自己的阴茎，下面就为您介绍正确按摩方式，让男人阴茎有效增大！
加强运动锻炼：坚持体育锻炼是有利于身心健康的，可以转移注意力，而而且能够增强性功能，在平时进行骨盆肌以及肛门括约肌的锻炼，就可以增强阴茎勃起的力度和延长勃起的时间。
如果你经常勃起，你的海绵体白膜就会撕裂和磨损，久而久之，丁丁里自然就会长出新的静脉，静脉多了，流出的血液就多了，也就会不能勃起了。所以，丁丁不要用的太狠。
每个男性都是好面子的，也有较强的自尊心，所以没有哪个男性是希望自己如此“软弱”。当男性患上性功能障碍之后，自然是想及时解决的。那除了积极接受治疗之外，男性还需要注意哪些事项呢？
知道吗？老年人盆底部肌肉松弛，膀胱括约肌萎缩，包括膀胱弹性差，较少的尿量就会引起较强的尿意。所以，提肛运动有助于增强盆底肌肉的力量，很好地减少起夜次数。
血压降低，伟哥可能会引起血压降低，含三硝酸甘油或硝酸盐等心脏病药物同样也会降低血压，所以如果伟哥与这些药混用时血压会大大降低，有时可能会威胁到生命危险。
正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性发育成熟后，随着青春期年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。60岁以后老年男性的晨勃次数则会急剧下降或消失；
随着亚健康人群的增多，很多男性出现了性能力下降的状况。所以男性们经常会选择吃壮阳药来增强性能力。殊不知壮阳药对身体的危害是很严重的。下文便为大家科普一下壮阳药的副作用有哪些。
新研究负责人戴安娜·瓦阿蒙德博士表示，尽管这项新研究还需要更大规模研究的证实，但新研究结果已经明确表明锻炼可改善“睾丸环境”，刺激精子更健康生成。
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