盘点六款最补肾的虾吃法
精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
引起男性性交痛一般有以下一些原因，如：包茎、包皮过长生殖器感染等，男性在性交时产生疼痛，经常会发生在勃起和射精时。
诊治男性不育症时应该考虑到其配偶的生育潜能，将直接决定最后的结局。35岁女性的生育能力仅相当于25岁女性的50%，38岁时则降到25%，超过40随时则少于5%。
有些人认为健康的男人生产出的精子都是正常的，不会有精子异常的情况发生。其实，无论是多么健康的男人，偶尔也会产生一些“劣质精子”，如果“劣质精子”占有率超过50%，那么就容易诱发不孕不育。
中医认为，肾精（气）亏虚是不育症的常见病因之一，所以也很讲究补肾，但不必特意购买一些药物或保健品进行补肾。在平时，男性不妨多吃些补肾生精的食物，如核桃、枸杞即可。
近年来研究表明，精索静脉曲张是最常见的男子不育中可以治疗矫正的致病因素，一旦发现应积极治疗，尤其是伴有不育症和精液异常的患者。否则病程越长则对睾丸的损害越大，从而进一步影响生育功能。
吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。
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