盘点六款最补肾的虾吃法
精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
引起男性性交痛一般有以下一些原因，如：包茎、包皮过长生殖器感染等，男性在性交时产生疼痛，经常会发生在勃起和射精时。
随着性传播疾病的不断增加，男性泌尿生殖系统感染性疾病的发生率有增加的趋势。此外，人群中存在着无症状的隐性感染者，例如男性不育症中没有任何症状的“隐性”前列腺炎占25。3%，精液内解脲支原体的隐性感染率高达46。5%，沙眼衣原体在一般人群中的隐性感染率约5%-10%。
生殖道感染后，还可引起精液的液化时间改变，任何原因导致的前列腺分泌功能障碍，均可使精液中缺乏精液液化因子，从而发生精液不液化症。精不液化可使精子在黏稠状的液体中无法自由游动，常为不育症的直接原因。
生来就有的肾虚体弱多病，少时患过腮腺炎的男性，精子更容易不液化。加上后期的调理不良，不去医院检查治疗，导致体质越来越差，病毒病菌容易侵袭，时间长了就会影响精液出现异常，出现精液不液化的现象！
除此，如果食用量过多的豆制品，大量摄入植物性蛋白质、蛋氨酸、嘌呤、皂角苷等物质，还会使体内的含痰废物增多，从而加重肾脏的负担，损害动脉壁管细胞，出现动脉硬化，或是造成碘缺乏、痛风等疾病。
英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。
现代社会竞争激烈，工作生活节奏加快，许多白领经常熬夜加班，精神经常处于紧张状态，缺乏必要的情绪疏导。女性如果长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调，造成女性不孕症。从医学上来说，当人情绪抑郁、心烦易怒、发脾气时，对下丘脑—垂体—卵巢性腺调节轴的影响颇大。下丘脑—垂体—卵巢性腺调节轴是一个完整而协调的神经内分泌系统，它的主要生理功能包括了女性正常月经和性功能，又称性腺轴。因此，压力太大可影响卵巢中卵泡的生长、发育、成熟和排卵，可能会延迟排卵或根本不排卵，从而导致不孕。
触摸阴囊如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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