2014-09-18
勤刷牙能抗癌！外媒公布10个健康“助推器”
美国得克萨斯大学的一项研究发现，看喜剧片捧腹大笑可以使血管扩张1/5，效果可持续24小时，而观看严肃的纪录片则会导致血管收缩18%。研究人员表示，感觉快乐时，身体会释放更多欣快的神经化学物质，有益心脏及全身健康。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
美国得克萨斯大学的一项研究发现，看喜剧片捧腹大笑可以使血管扩张1/5，效果可持续24小时，而观看严肃的纪录片则会导致血管收缩18%。研究人员表示，感觉快乐时，身体会释放更多欣快的神经化学物质，有益心脏及全身健康。
抗酸药片的主要作用是抑制胃酸、缓解烧心。然而，美国纽约贝斯以色列医疗中心皮肤外科专家霍华德·索贝尔博士表示，抗酸药片中通常含有阿司匹林，因而还可用于缓解蚊虫叮咬的不适。
长蒴黄麻是本月的时令蔬菜，原产于印度西部和非洲，被阿拉伯人誉为“宫廷蔬菜”“御用蔬菜”。据说，当年埃及国王病倒的时候，正是喝了营养满分的长蒴黄麻汤才得以痊愈的呢。
植物多酚是大多数植物里的色素、苦涩味所含有的成分。在植物进行光合作用时生成的异黄酮、类黄酮以及儿茶素的总称。这种有机化合物具有很强的抗酸化效果，对血液循环、防御糖尿病以及蛀牙有很大帮助。绿茶、可可粉、葡萄、牛蒡、山芋、地瓜以及柿子椒均含有大量的植物多酚。
“夏日倦怠症”的对策有充足的睡眠和及时补充给身体大量水分及营养。但是，这一点对很多人来说却非常困难。这时候，无论小孩还是大人都吃吃号称“黄金水果”吧。日本网站WooRis9月16日刊文总结了这种“黄金水果”香蕉的奥秘。
碳酸汽水中含有磷酸盐，会引发心脏和肾脏功能出现问题、肌肉萎缩和骨质疏松症。部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。
西方社会中，曾经有很多人认为午睡是“懒惰、体虚或疾病”的信号。然而近年来，大量科学数据表明，午睡可改善身心健康状况，缓解压力，降低疾病风险。
夜间饮食是影响减肥效果的一大因素。科学家证实，夜间人们食用垃圾食品的意愿会加强，此举不仅会影响身材，还会导致一系列健康问题。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点5种抑制夜间饮食的方法。
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