2018-08-27
这件事情会伤肾，有人却会每天做几十次
经常有朋友会来问，我肾不好，平常应该怎么吃？应该吃点啥「宝」补补？补肾的东西没几个靠谱的，伤肾的习惯却有不老少。有的坏习惯，有人一天还会重复好多次，比如说——吸烟。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
经常有朋友会来问，我肾不好，平常应该怎么吃？应该吃点啥「宝」补补？补肾的东西没几个靠谱的，伤肾的习惯却有不老少。有的坏习惯，有人一天还会重复好多次，比如说——吸烟。
是不是有人经常告诉你：反复烧开的水不能喝，会致癌。空腹不要喝豆浆，会浪费蛋白质。营养都在汤里，要多喝汤。……听起来都挺有道理的，那到底有没有科学依据呢？盘点了流传得特别广的19个保健的说法，发现没有一条是对的。我们一起来看看吧。
美国癌症中心研究员发表了一篇研究论文，分析了多达144万欧美人的数据，发现运动能显著降低13种癌症发病率。那么问题来了，运动能降低哪些癌症风险？什么样的运动能降低这些风险？
适量饮酒，有益健康」，这个错误的观点一直存在。和臭名昭著的香烟不一样，同为1类致癌物的酒，总是以「健康保护者」的形象存在。美国临床肿瘤学会已明确指出：酒精是重要的致癌因素。
你知道我国60岁及以上的人群，糖尿病的患病率有多高吗？约为22.86%！也就是说，5个老友里面就有一个糖尿病患者！内分泌科医生，结合自己的临床经验，总结出了糖尿病患者常犯的5大错误。对照一下，你犯错了吗？
珍菊降压片效果怎么样啊？利血平副作用是不是很大？这几类药，都是传统固定复方制剂，属于降压的老药。大都是氢氯噻嗪、利血平、双肼屈嗪或者可乐定这几种药物的组合，再加上一些镇静、中药、钙镁钾制剂及维生素的辅助成分。今天就来说说这些已经不常用的降压药。
现在的保健品市场，产品类型太多，不仅是保健食品，就连某些服装、首饰，甚至是器械都被冠上保健功能，其中很流行的一种，就是磁疗产品。像什么磁疗枕头、磁疗腰带、磁疗床垫，甚至磁疗内裤都在市场上热了起来。然而，磁疗产品真的有用吗？
有大量研究和数据表明：适度的运动能增强肌肉力量、改善心血管系统机能、防控三高等慢性疾病、降低患癌风险、促进社交愉悦身心……总之，好处多多。下面5种锻炼方式，就很值得一试。
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