2017-08-25
南怀瑾先生《老子他说》
老子却用更深刻而尖锐的笔触指出：“故有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随。是以圣人处无为之事，行不言之教，万物作焉而不辞。生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫唯弗居，是以不去。”
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
老子却用更深刻而尖锐的笔触指出：“故有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随。是以圣人处无为之事，行不言之教，万物作焉而不辞。生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫唯弗居，是以不去。”
更是一种断舍离的修行，断绝的不仅是食物本身，还有对食物的依赖，舍弃的不仅是身体内的垃圾，还有情绪上心灵上的负担和执念，脱离的不仅是物质本身，还有物质带来的束缚与贪欲，获得的呢，将会是身体上心灵上莫大的自由！
白皙、淡红、老人斑减退、全身瘀啡色素变淡、皱纹减少、性能力大为提高、视力转好等。总的来说，使人的年龄、性格及行为年轻化，具体表现为生命力旺盛、精力、体力、智力年轻化，并超常发挥，尤其是人的内心具有一种特殊的安详感。
对丈夫也有苦难言，其实这是由于体内的激素水平随着年龄因素相对减低引起的；由于现代女性生活工作压力大，作息时间不规律，很多年轻女性也饱受妇科病困扰。辟谷重新激活、加强人体免疫系统，让体内激素水平重回最佳状态。
比如我今天辟谷，可是在公用电脑上写这篇文章，一口气写下来，中间毫不分心。写完了我还打算继续读书到下午两点，然后再去跑步两个钟点，然后再回家打坐，或许打盘游戏，一天都很充实。不吃饭之后，才觉得没有三顿饭来分心，省出多少精神！
清除体内的毒素，代谢功能旺盛。是因为燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数倍，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症。
7小时是人类每天最理想的睡眠长度时间。动物界怀孕和孵化的时间大多也与“七”有关系：鸡的孵化时间是三个7天；鸭子的孵化时间是四个7天；人的怀孕时间是四十个7天；其它动物怀孕期是“七”的倍数的还很多，举不胜数。
我只能说时间会证明这一切，总有一天大家会在一个殿堂内看到一个身着古代官服的人，他威武凶猛坐在那里，他老人家那里有一块大镜子，那个镜叫业镜，在镜子里面我们可以看到我们一生所做的善恶之事，而镜子也会告诉你我说的到底是真是假！
并不断适应现代人的生活节奏、思维习惯和工作效率。辟谷最基本的作用是清理肠道中的宿便和排出血液里的毒素。很多人也许不清楚，宿便和毒素是百病之源，通过辟谷，做一次全身大清仓，排出了宿便和毒素，是人体又一次获得了健康。
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