其实，胖子和瘦子之间只差一个辟谷的距离

　　最近这个世界肿么了，都教授吃多了炸鸡，长腿欧巴李敏镐拥有了浑然天成的白胖中年大叔的气息。

　　事实告诉我们：辟谷减肥，刻不容缓

　　辟谷，除了注重养生外，还注重身心灵的提升。辟谷养生中的减重就如同大炮打蚊子一样，轻而易举的就能得到。而且减重后皮肤不会松驰，给现代亚健康人群的调理寻找到了一门独特有效的方法，开辟了一条崭新的途径。确保您减肥“瘦得更快速，瘦得更健康”。辟谷减肥都有哪些优势呢？

　　?自然减重：不吃药不伤身

　　辟谷减重，不用服用任何毒副害药物，是所有减重方法中唯一真正，绿色自然的减重方法。辟谷的存在已经几千年了，它本身就是一种纯绿色的养生方式，在被广泛传播之前一直是道家弟子的不传秘法。近年来众多明星都开始通过辟谷寻求健康，比如马云、张纪中、王菲、李亚鹏等。这已经充分证明了辟谷的安全性、有效性。

　　?减重不减胸：重回少女身材

　　胸部是女性最引人瞩目的焦点，减重先减胸，长胖先胖腹，是很多女性的“魔咒”。辟谷减重是所有减重方法中唯一能做到“减重不减胸”的。经过多名女谷友亲身经历，无一反应胸部“缩水”。

　　?不易反弹：切断肥胖源头

　　辟谷减重绝不反弹。经常减重的朋友所关心的问题就是反弹，不管是用药物还是仪器，不管是节食还是运动，总是逃不掉“反弹”这个烦人的问题，甚至有很多朋友减下去的体重喝水都能再次胖回来。这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见。更严重的是，不仅减肥成果付之东流，对身体还会造成极大伤害，比如电解质紊乱等，导致你原本的亚健康状态变的更加严重！

　　?皮肤紧致：紧致不松驰

　　运动减肥、药物减肥，是通过让细胞暂时脱水或者燃烧皮下脂肪，但是皮肤表面积并未发生变化。而辟谷减重是通过不食五谷，让皮下的多余脂肪和皮肤表层同时分解为能量被人体消耗掉，因此绝不会出现快速减肥用的皮肤松弛或者出现腹部蛇纹。

　　?面色红润：气血充盈

　　为了理解辟谷减重法，能让人皮肤白里透红更水润的原因。我们先看看，哪些因素会导致皮肤出现暗淡、干燥、油腻。

　　有医学基础的朋友都知道，《黄帝内经》提到：“有诸内，必形于诸外”，什么意思呢？就是说，我们皮肤所呈现的问题，都源自于我们的脏腑对病理的一种反应。有很多朋友皮肤干燥每天补水，脸上不停的补，身上依然干燥。或者皮肤油腻每天控油，脸上控制了头发还是油。这其实是身体在提醒你，脏腑生病了，有问题了，而不是简单通过补水/去油等外部手法能就能彻底根除的。

　　而通过辟谷，人肠道、血液中的有毒害附着物沉积物，被排出体外，五脏六腑在调整与修复过后回归健康状态，健康的身体状态会呈现出“红黄隐隐、明润含蓄”，也就是我们所说的白里透红与众不同。

　　?远离妇科：做个健康女人

　　现代女性，一到中年，就容易得各种各样的妇科病，不但自己身心受创，对丈夫也有苦难言，其实这是由于体内的激素水平随着年龄因素相对减低引起的；由于现代女性生活工作压力大，作息时间不规律，很多年轻女性也饱受妇科病困扰。辟谷重新激活、加强人体免疫系统，让体内激素水平重回最佳状态。