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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2018-05-17

纠正糖尿病认识的五大误区

“别吃太多糖,小心得糖尿病”在生活中我们常常听到这样的说法。其实,这样说是缺乏科学依据的。糖尿病的根本原因是分泌胰岛素的胰岛或胰岛素发挥作用的组织器官出现了问题,没有足够的胰岛素去“消化”糖分。

2018-05-17

怎样洗澡?九成人竟然不知道

洗澡时水温应与体温接近,即40℃左右。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧,;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力。

2018-05-17

公务员减压有妙招,向“鸭梨山大”说拜拜

每一个人都有不同于他人的独特的人格特征,这种独特的人格特征是指在社会情境中表现的独特的动作、思维和情感方式的一整套的社会性的行为倾向。

2018-05-15

这些症状就是经络不通,方法不对,吃再好的药也无用

物理有一个现象,叫寒则凝,热则散,像水结冰就凝在一起,人体百分之七十都是水,都是液体,那么对外界的温度很敏感,有句话叫做冰冻三尺非一日之寒,如果长时间,比如我们吃些生冷啊熬夜啊或者一些打针吃药,苦寒的东西啊。

2018-05-15

三大穴位最养肝,碰一碰就有效!

盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。

2018-05-15

肝变坏的五个信号

有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

2018-05-15

癌症可能就在你的身边,来看看怎么预防吧!

有些食物或许含有能够调节免疫系统的小分子,但是免疫系统太复杂,这些东西所达到的效果很难确定,还不如出去锻炼一下来的舒服。

2018-05-15

子宫卵巢保养

远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴,大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋,爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食,这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。

2018-05-15

身体虚怎么办?教你一招补全身!

从尾骶部到颈项部,整个脊背分布着126个穴位,捏脊能够有效地激活、疏通这些穴位,从而快速调节、增强人体生命机能。经常捏脊对人体的上百种疾病都有不同程度的防治作用。

2018-05-16

知气血,养气血

血的化生过程离不开气化。无论是饮食物转化成水谷精微、水谷精微转化成营气和津液、营气和津液转化成血液的过程,还是精转化成血的过程,均需要依靠气的作用。气盛,则生血充足;气虚,则影响血的化生,甚而出现血虚。