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道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

如何念六字大明咒才能起到最好效果

很多修行人念六字大明咒,遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉,使呼吸深长,气沉丹田,打通七轮,使头脑清明的作用。如果想开智慧,每天保持30分钟的金刚诵,头脑会清晰。尤其是头脑发木时,要念六字真言,即使不念六字明,念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声?我们汉人打坐、念佛效果不好?就是因为他们是采用音念,所以效果好,甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教,后人就这么念。

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2017-03-16

解析《伤寒论》禁忌基本条文(纯干货)

“本发汗而复下之,此为逆也”“本先下之,而反汗之,为逆”(第92条)。逆则病情传变,复杂危险。仲景有虑于此,每每告人要择法正确,不可误治,尤于太阳、阳明、少阴三经语焉最勤

标签: 伤寒论 六经 寒盛 
2017-03-16

经络不通老得快,教你6种超实用疏通方法!

功效:这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目,常念“呵”可以泄心火等,长久坚持,会有一定作用。

标签: 五脏 养肝 捶背 
2017-03-16

一个睡五分钟等于六个钟头的方法(熬夜必读)

多睡还有个害处,对身体不好,压迫肾脏,对五脏六腑都有个压迫现象,会导致身体各方面松弛和僵化,肌肉松弛,关节僵化,这都是害处。你要不信,你就试一下

标签: 肾脏 六腑 压迫 
2017-03-16

换季最容易感冒,一种水果的9种吃法,帮你止咳,护嗓!

冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。

标签: 换季 感冒 水果 蒸梨 
2017-03-16

人该如何睡觉,结果令人震惊!

子时和午时,一个是阳气初生的时候,一个是阴气初生的时候,不论阴气和阳气,在初生的时候都很弱小,需要很好地保护;如果在生的时候就消耗了,那么它们的长、化、收、藏就谈不上了。

标签: 睡觉 阴阳 精神强健 
2017-03-16

秋季必吃的“千果之王”,功效堪比人参!

做法:排骨洗净,切块,汆水捞起待用;栗子去壳去衣;红薯去皮,切大块;红枣洗净拍扁去核;煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟,转小火煲1个小时,放入红薯块,再煲20分钟,调味食用。

标签: 秋季 千果之王  
2017-03-16

肾虚分阴阳,调理各有方

宜清淡,远肥腻厚味及燥烈之品。常选择的食物如糯米、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蛰、鸭肉、猪皮、豆腐、甘蔗、银耳、鱼类等甘寒性凉之品以滋补机体阴气

标签: 肾虚 阴阳 补脾 
2017-03-16

从道统层面聊聊道医的传承

这个直接传承包括文字和口吻。比如说,你跟师门诊,来了一个病人,病机湿伏三阴,师傅开了一个方子,里面有一味炒薏苡仁,师傅告诉你,这里面,炒薏苡仁重用是关键,要用到90g之类的

标签: 道统 道医 传承 
2017-03-16

道家养生,劝君莫对身体十八伤

阳初生而顿灭,一度胜十度,故忌之,冬月热火烘衣冷水受湿,热火受毒,取快一时,久必生病,故忌之。

标签: 道家 养生 房事 
2017-03-16

如果身上有这4个“信号”要小心了 说明你的血太黏了

海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。

标签: 海带 血液 黑豆