2017-03-08
保护肾脏就是在挽救你的心脏
心脏和肾脏作为调控机体有效循环和血流动力学稳定的两个重要脏器，在生理功能上相互依存，在病理状态下相互影响。那么我们怎么样才能爱护好自己的心脏和肾脏呢？
金银花泡水喝的九大禁忌
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
心脏和肾脏作为调控机体有效循环和血流动力学稳定的两个重要脏器，在生理功能上相互依存，在病理状态下相互影响。那么我们怎么样才能爱护好自己的心脏和肾脏呢？
小孩吃了某些食物（如海鲜）、或接触了花粉、被昆虫蚂蚁咬伤等，会出现过敏现象，部分儿童甚至会出现紫癜（即皮肤出现瘀点，多见于下肢及臀部、分批出现、对称分布、大小不等、颜色深浅不一）。这个时候家长怎么处理呢？
前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。前列腺炎发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路综合征、职业、社会经济状况以及精神心理因素等有关。
临床数据显示，糖尿病发病后10年左右，将有30%～40%的患者至少会发生一种并发症，且并发症一旦产生，药物治疗很难逆转，因此强调尽早预防糖尿病并发症。
钠的摄入过多是导致高血压的重要原因之一。每天减少70－80mmol/L钠摄入量，高血压患者收缩压和舒张压分别降低4.8mmHg和1.9mmHg，正常人血压分别降低2.5mmHg和1.1mmHg。
橄榄油富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，降低血液粘稠度，防止形成微小的血液凝集块，显著降低心血管疾病的发病率。橄榄油里面维生素E和多酚类是天然的抗氧化剂，可抑制自由基的产生。
“增加水果、蔬菜和低脂乳制品的摄入，包括完整的谷物、鱼类、禽类、坚果，限制红肉、糖果、含糖饮料的摄入”。该饮食结构的原理是使用高钾、高镁、高钙、高膳食纤维、不饱和脂肪酸丰富、饱和脂肪酸节制的饮食，以多种营养素的搭配，全方位的改善健康来达到降血压的目的。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台