2018-05-29
5大春季养生智慧，让你精神十足！
俗话说：“三天早起，一天工”，早起能增加工作效益。《黄帝内经》中“夜卧早起”，即晚睡早起。过了冬季，昼长夜短，按照《内经》理论，我们也应该顺应这种昼夜的变动规律，适度减少睡眠，增加活动时间。
金银花泡水喝的九大禁忌
洗头是件很平常的事情，然而，就是因为平常，很多人并不在意，其实，洗头是有一些禁忌的，下面我们来看看日常洗头的五个禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
俗话说：“三天早起，一天工”，早起能增加工作效益。《黄帝内经》中“夜卧早起”，即晚睡早起。过了冬季，昼长夜短，按照《内经》理论，我们也应该顺应这种昼夜的变动规律，适度减少睡眠，增加活动时间。
咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状；慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效；空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧……这时可以按摩照海穴，消炎护嗓。
金银花可清热解毒、疏散风寒、清肺火、清肺热，有口干或舌头红、嗓子疼、大便干燥等情况的人，可以用金银花泡水喝，还可以加入冰糖来调味，但并不是所有人都适合喝用金银花泡的水。
尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。
天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所，就是这个缘故。肠道通了，脂肪就不会堆积。
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