2017-05-31
比华佗还厉害的一套艾灸法！治各种头痛，立竿见影
每个穴位大约灸治20分钟，10天作为一个疗程，连着灸10天后可以休息5天，如果觉得效果好，然后再做下个疗程。一般要做3个疗程，每个疗程之间要休息3~5天，3个疗程以后，就不用每天都灸了，可以一个星期灸两次，或间隔几天做一次。
金银花泡水喝的九大禁忌
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
每个穴位大约灸治20分钟，10天作为一个疗程，连着灸10天后可以休息5天，如果觉得效果好，然后再做下个疗程。一般要做3个疗程，每个疗程之间要休息3~5天，3个疗程以后，就不用每天都灸了，可以一个星期灸两次，或间隔几天做一次。
先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热;再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。
这个方法适合刚生过孩子的朋友。这些人生完孩子后，气血亏损严重，可以每天干吃一小撮枸杞，记得不要泡水，直接干吃就好。坚持一个月，等下次月经来临，你可能会发现会排出大量黑色血、血块，这是很好的排寒现象。
晚上艾灸也行（总比不艾灸好），艾灸之前先用艾草泡脚，泡完脚马上按摩太冲，太溪，涌泉，大墩穴各100下，然后再开始艾灸（记住一定是要先泡脚再艾灸，不能先艾灸再泡脚，更不能一边泡脚一边艾灸。)
现代人生活压力过大，体内淤积的各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收变得越来越慢。艾灸美容养颜是一种纯绿色的自然健康美容，是通过调理我们的身体机能和内分泌，来调理体内的阴阳平衡，排除毒素来达到自然的美容效果。
其次，应进行适量的运动。春季万物萌发，是体育锻炼的黄金时期。您可以多开展一些户外活动，选择动作轻柔的运动方式，像散步、太极拳等，也可以多去野外放风筝、踏青等。这样做不仅能使您身体吐故纳新、气血顺畅，还能帮您消除抑郁，舒畅心情。
痔疮发作不外乎两个情况，一是吃了很多羊肉、青椒等“热”的食物，身体的压力加大了，容易在这个薄弱点爆发。除了食物，身体疲劳，或者节气变化等也是诱因，总之，身体的能量不足了，痔疮也会出现。
我们不可能和身体商量一下“今天太晚了，不方便艾灸，现在先不要这么难受了，等到明天天亮了，我们再继续难受好不好？”，这是绝对不可能的嘛！所以，如果晚上忽然出现了急症，该艾灸，还是得艾灸的！病可不会给你机会拖到第二天！
如果诊断出病人体内有湿时，我经常给病人推荐两种"药"，这两种药既能祛除体内湿邪，还能当水喝、当饭吃。这两种"药"，一是薏米，一是赤小豆（红小豆），一起熬汤喝，是清除体内湿气最好的偏方。
看了以上各位大师的建议，想来各位读者应该知道胃病该灸哪些穴位，遇到有灸感的穴位主灸之。为什么胃病很容易反复？因为您之前的不良生活习惯没有改正，所以要想事半功倍，日常养护非常重要！
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