2017-06-10
你知道日光灸吗？这么好的方法，不学可惜了
所以，建议寒湿重的、有胃病的、有妇科病的女性，可以经常大面积的艾灸腹部，不会精确取穴也没关系。可以用联排的艾灸罐常灸腹部，这比古代的日灸法、熨艾法更容易，也同样没有烟雾缭绕，很适合冬季室内艾灸。
金银花泡水喝的九大禁忌
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
所以，建议寒湿重的、有胃病的、有妇科病的女性，可以经常大面积的艾灸腹部，不会精确取穴也没关系。可以用联排的艾灸罐常灸腹部，这比古代的日灸法、熨艾法更容易，也同样没有烟雾缭绕，很适合冬季室内艾灸。
艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的方法，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，对人体一般不会产生不良反应。
大小视选穴大小或者艾炷的大小而定，中间用三棱针穿刺数孔，施灸时，每穴灸3-5壮，以局部皮肤泛红为度，每日1次，连续灸20～30天。也可采用艾灸大学堂的药艾条，直接灸，如治斑秃可用生姜切片反复涂擦患处，同时熏灸脱发处。
但不要认为艾灸就不需要控制饮食了，为了取得良好的减肥效果，在坚持艾灸的同时，也要注意饮食方面清淡一些，生活作息规律一些，适当进行一些体能锻炼，这些会对艾灸减肥起到有益的促进作用。
所以，艾灸和泡脚并不冲突，但是一定要分开来做：最好是泡完脚后再艾灸，因为泡脚后身体的整个血液循环加快了，再艾灸对经络於阻的地方打通的更好，排寒湿的效果当然也更好！
待火燃尽，灼伤皮肉者为补法，有温阳补虚的作用；如用口吹其火，使之燃速，病人不觉烫，不待其皮肉即除去艾柱者为泻法，有祛寒散结作用。《黄帝内经太素》杨上善注：“火烧其处，正气聚，故曰补也；吹令热入以攻其病，故曰泻也。”
2）高血压患者在1-7日穴灸4个循环后在开始灸第八日的穴，灸百会，哑门对降血压及减轻头晕头痛等均有良效，然灸之过早，会经脉未通，艾火不能流行，聚于头部，而致头晕头痛等症加重，故宜先灸通中下部的穴道，再加灸头部穴。
值得注意的是，在施灸时应让患者要保持原有体位，且保持匀称的呼吸。尤其在感觉穴区发烫时，应让患者提醒施灸者，但是他不能乱动，以避免烫伤。对于小儿患者，你在施灸的时候应格外小心，因为小儿的皮肤稚嫩，非常敏感，很容易被烫伤。
因而热证不主张用灸，恐热灸助火伤津。事实上，艾灸确有伤津之嫌，如灸治过程中，可能出现大便干结、口干等症，但这并不影响其治疗作用，张机为了强调顾护津液的重要性，而提出种种禁忌，所以我们只需把握张机顾护津液的意义即可。
如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间尽量延长，甚至以此为主。（灸感：如蚂蚁爬行，热传导，扩散，痒，痛（非灸火过近烤的痛），甚至皮肤表面产生一些花斑，红线等）
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