2017-11-10
立冬后别再炒菜了，这么做菜营养翻百倍，驱寒又健康！
俗话说蜂好养冬难过，尤其对于中老年朋友。立冬后，对身体来说是个全新的考验，我们人类虽没有“冬眠”之说，但却有“立冬补冬”的习俗和说法。立冬之后如何进补才是养生的关键。
金银花泡水喝的九大禁忌
天气越来越热，路边摊的小吃也越来越丰盛了，眼尖的朋友们可能看到，路边经常摆着一盆又一盆的奇形怪状的食物，这种食物有着硬硬的壳，喜欢它的人觉得它长的特别好看，而不喜欢它的人则是觉得它长得很丑，对它避而远之，那么这到底是什么食物呢?
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
俗话说蜂好养冬难过，尤其对于中老年朋友。立冬后，对身体来说是个全新的考验，我们人类虽没有“冬眠”之说，但却有“立冬补冬”的习俗和说法。立冬之后如何进补才是养生的关键。
虾皮吃起来也非常讲究，平时食用虾皮之前，先用水泡一下，这样是保证质量安全，也可以去掉多余的盐分、细沙。虾皮在水中泡的时间不能超过20分钟。虾皮个小皮薄，泡太久了，许多水溶性的营养物质也会析出、流失。
现在，吃辣似乎成了风尚，而各种“辣菜”中，又以川菜来得“猛烈”。川菜馆里出来的“饕鬄”食客，常常张着大嘴，还一边用手煽，大口大口的哈气。
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