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甘蔗具有补血功效

甘蔗是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

田螺含有数十种寄生虫千万不要吃

天气越来越热,路边摊的小吃也越来越丰盛了,眼尖的朋友们可能看到,路边经常摆着一盆又一盆的奇形怪状的食物,这种食物有着硬硬的壳,喜欢它的人觉得它长的特别好看,而不喜欢它的人则是觉得它长得很丑,对它避而远之,那么这到底是什么食物呢?

最新发布
2018-03-08

“深海鱼油”对身体有养生保健作用吗?

对于深海鱼油的功效和推荐情况在美国国内也还存在巨大的争议和质疑,主要争议在于:有些专家认为没有确诊的证据可以证明深海鱼油具有确切保健和治疗功效,甚至怀疑深海鱼油的安全性和可靠性。

2018-03-08

买来的鸡蛋能不能冲洗?答案竟然是这样的……

沙门菌污染鸡蛋后,无色无味,人体被感染之后,通常在8到72小时之间出现症状,一般是腹泻、腹痛、发热等。对于多数人来说,即使不进行治疗,这些症状也可以在4到7天之后消失。

2018-03-08

吃素能减肥、降血脂、延年益寿?大错特错!

实际上胆固醇的来源三分之一是由食物生成,三分之二由体内自身合成。由于影响血脂合成和代谢的因素相当复杂,尤其是机体内已经出现胰岛素抵抗、脂肪代谢紊乱的患者,只控制肉类的摄入,未必能改善血脂异常。 实际上胆固醇的来源三分之一是由食物生成,三分之二由体内自身合成。由于影响血脂合成和代谢的因素相当复杂,尤其是机体内已经出现胰岛素抵抗、脂肪代谢紊乱的患者,只控制肉类的摄入,未必能改善血脂异常。

2018-03-08

春天养生吃点啥?每周吃鱼睡眠好智商高

英国研究人员最近揭开了粥的真相:一碗粥比一片全麦面包提供更多纤维,脂肪含量也更低。粥还比药物更能降低胆固醇,甚至可预防癌症。

2018-03-08

当我们要患者忌辛辣食物时,我们在想什么?

辛辣的确下饭,但是否会导致肥胖存在争议。TRPV1同样在代谢和内脏脂肪中发挥作用,有研究表明,小鼠敲除Trpv1基因后,就不容易发胖,似乎证实了辛辣和肥胖的相关性。

标签: 辛辣食物 代谢 肥胖 
2018-03-08

酒精的危害

大脑:饮酒后只需30秒,酒精就会进入你的大脑。它就像个熊孩子,肆意破坏。它可以减缓你的大脑细胞处理速度,会减缓你的反应,影响你的平衡能力,还有可能会改变你的情绪。而且你还可能失去思考能力,事后“断片”等等。

标签: 酒精 脑萎缩 胃酸 
2018-03-08

西红柿的健康益处

提起番茄红素,可谓大名鼎鼎。它是植物中所含的一种天然色素,主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中,是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。

2018-03-08

为什么要多吃蔬菜水果?吃多少?怎么吃?你心里没点数吗!

我们之所以要多吃水果蔬菜,不仅是因为里面含有大家知道的维生素、矿物质,而且还含有丰富的植物化学物,对我们人体有益。

2018-03-08

6种“靓”色食物千万不要买!

海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇,可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。

标签: 坚果 海带 小米 
2018-03-08

空腹吃柿子会得胃结石?空腹喝牛奶会拉肚子?空腹到底能不能吃……

我们吃到涩涩的味道就是鞣酸(也叫单宁酸),它会跟胃酸以及果实中的果胶等在胃中形成硬块。曾有学者在体外用胃液做过实验,在胃液中加入咀嚼过的不成熟的山楂团,15分钟即可成块。