2019-01-11
有老胃病别担心 常用3物泡水喝消灭病菌
洋甘菊可以缓解胃炎、肚子有胀气、胃溃疡和肠炎等肠胃疾病的病情，而且洋甘菊还有促进白血球繁殖，抑制诱发胃炎的罪魁祸首幽门螺杆菌的繁殖。所以有老胃病的人，别担心，常用洋甘菊泡水喝，消灭幽门螺杆菌，有效防治胃病。
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
洋甘菊可以缓解胃炎、肚子有胀气、胃溃疡和肠炎等肠胃疾病的病情，而且洋甘菊还有促进白血球繁殖，抑制诱发胃炎的罪魁祸首幽门螺杆菌的繁殖。所以有老胃病的人，别担心，常用洋甘菊泡水喝，消灭幽门螺杆菌，有效防治胃病。
生活中，我们常用银耳煮成甜汤饮用，也能发现银耳黏糊糊的口感，可它的营养价值却不容忽视。中医上，常用银耳当做治疗肺部疾病的辅助药品，因为银耳有着滋阴润肺、益气养胃等功效，银耳中含有的多糖，还有助延缓衰老，适合女性食用。
高血压分为原发性和继发性。简单来说原发性高血压，病因不是非常的明确，通常由于年龄、环境等因素，导致血管里的血压升高了，这种情况下需要坚持服用降压药来维稳血压。
常喝一些去湿排毒的粥或是羹汤，可以促进身体的排毒。桂圆山药薏米粥是比较常见的一款去湿排毒的粥。薏米、红豆、糙米具有很好的祛湿的功效;桂圆、茯苓、山药具有健脾的作用，一起搭配煮粥，吃很很香爽口，同时祛湿排毒的效果很好。
酒精可以说是肝癌的“最爱”了，不少长期喜欢喝酒的人，可能已经在被肝病所困扰。而当肝功能严重受损、肝病生长到一定情况时，可能会变成脂肪肝，长此以往，会导致肝硬化的发生。
山楂其实本身对人体的好处就很多，但因为其酸涩的味道，很多人吃起来觉得刺激舌头而不愿意服用。把决明子搭配山楂一起泡水喝，就能很好的中和起来，决明子山楂茶能有效促进血液循环，健胃消食，活血化淤，帮助血管清理垃圾。
平常大家见到的都是红枸杞，其实枸杞里面还有黑枸杞，而黑枸杞含有大量的花青素，是功效非常强的抗氧化剂。不仅能增强人体抗衰老问题，还能提高血管壁的弹性，避免患有血管硬化疾病。
在平时，要学会坚持泡脚，通过泡脚，不断地改善身体，获得健康，在泡脚的时候，能够促进气血流动，对于改善身体，调节脾胃会更好。通过泡脚，不断的把身体中的湿气排出来，更好的达到散寒、祛湿的目的。
现在市面上吃的种类多了，其实好吃，无非就是加工的也多了，平时的大米和面粉在经过加工之后，它们的营养成分随着也变的少了，另外还添加了较多的防腐剂之类的。长期的食用人体得不到营养的补充，运作造成了负担，就可能会引发糖尿病。
很多人都会用粗粮煮粥，并且还都有这样一个错误的观点，那就是粗粮粥煮的时间越久，不仅口感好，营养价值也更丰富，其实这是非常错误的。长时间的熬煮，就会使粗粮中的淀粉以及膳食纤维被破坏。不仅不能起到稳定三高的作用，反而会让血糖升高。
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