2018-02-28
你知道吗？咳嗽要选对食疗方才有效！
人体呼吸道对寒冷干燥及污浊的空气较敏感。最好能使室内空气保持洁净，将温度控制在20—22摄氏度，湿度在50%—60%。在寒冷及雾霾天气外出时，佩戴防霾口罩，可起到保暖、保湿、防霾等效果。
金银花泡水喝的九大禁忌
“虚不受补”指的是身体虚弱，脾胃消化差，无法进补滋补的食物或药材，但身体又亟需营养。一起来看看中医对虚不受补体质的调养办法。
高血压患者喝什么茶好？茶是很多中老年人都喜欢的饮品，而这个年龄的人群最容易出现的疾病之一就是高血压。
人体呼吸道对寒冷干燥及污浊的空气较敏感。最好能使室内空气保持洁净，将温度控制在20—22摄氏度，湿度在50%—60%。在寒冷及雾霾天气外出时，佩戴防霾口罩，可起到保暖、保湿、防霾等效果。
跷二郎腿时，一侧膝盖顶在另一条腿的腘窝处，让血管受到压迫，影响腿部血液循环，久而久之容易造成静脉曲张。特别是已有下肢静脉曲张的患者跷二郎腿，易造成症状加重。
实验中，研究人员对出生6天的受试小鸡进行近视诱发后，用塑料眼罩盖住它们的右眼。随后，这些小鸡的左眼分别接受荧光、紫外光、蓝光和紫外线B波的照射，连续7天，每天12个小时。结果显示，360~400纳米的长波紫外线对近视的治疗效果优于其他几种光线。
无论是节后的适当减重，还是平日的体重管理，首先要培养健康生活方式。健康的生活方式关键何在？蔡晶晶总结：“简单来说，就是规律。”在该工作的时间工作，在该休息的时间休息，让身体和心理处于一个相对规律和平稳的状态。
针对笑气中毒的患者，除停止接触笑气外，需为患者补充高剂量的维生素B12，以及蛋氨酸等药物，用于神经系统受损的修复。大多数症状在最初6个月改善。这位女孩在经过治疗后四肢麻木症状明显缓解，现在已经可以独立行走。
胳膊上有些拜拜肉，这样的肥胖问题并不至于危及性命。但是如果脂肪主要堆积在腹部，那可要当心啦。因为腹部是我们很多器官的重要集中地，意味着可能内脏脂肪超标，也会带来各种疾病问题！
缺乏睡眠有哪些危害？马冠生指出，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病。小孩睡眠不足的话，还会影响学习和身体发育。
节日餐桌上那些色香味俱全的菜肴，多数离不开辣椒和盐。“逢辣必咸”成了很多人做菜的诀窍，但盐和辣椒吃得太多，容易导致高血压，增加肾脏负担，还会伤肠胃。建议：最好每人每日将食盐量控制在5克，节日吃得咸了，节后尝试吃顿“无盐餐”，同时减少辣椒的摄入。
每天最好开窗通风两三次，每次15分钟，通风时应远离窗口，以免着凉。注意补充营养，可以多吃些蔬果及富含蛋白质的食物，少吃高碳水化合物的食物，以免高糖食物增加呼吸功耗。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台