2018-08-07
吸烟者，保持好这2处“干净”，就算不戒烟，也可以活得很长久！
从多种数据表明，吸烟与心血管病间有非常紧密的联系。由于种种不良影响，吸烟者冠心病发病率增加3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率多于不吸烟者，脑出血及脑梗死是不吸烟者的3.75倍和3.73倍。曾有人说，心血管病人吸烟，等同于追逐死亡。
金银花泡水喝的九大禁忌
“虚不受补”指的是身体虚弱，脾胃消化差，无法进补滋补的食物或药材，但身体又亟需营养。一起来看看中医对虚不受补体质的调养办法。
汗蒸的坏处有哪些？长期汗蒸对人体的危害详细介绍。汗蒸是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。
从多种数据表明，吸烟与心血管病间有非常紧密的联系。由于种种不良影响，吸烟者冠心病发病率增加3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率多于不吸烟者，脑出血及脑梗死是不吸烟者的3.75倍和3.73倍。曾有人说，心血管病人吸烟，等同于追逐死亡。
巧克力中含有可可碱，黄嘌呤类生物碱可以升高血压，鼻腔中血管壁往往比较脆弱，一些敏感的人尤其是儿童需要谨慎。此外非常爱流鼻血的朋友建议去耳鼻喉科做一下检查。
开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎也就治好了。
压力、精神紧张的人：工作压力大、精神紧张人群，免疫力会下降，导致多余的血脂无法排出体外。此时血黏加重、血管收缩加大，就会引起高血脂。熬夜、烟酒过度等，导致脂肪堆积，容易出现脂肪肝和高血脂。
肝病饮食中薏苡仁粥是比较简单的一种，有健脾和胃的作用。适用于慢性肝病脾虚不运者，有食欲不振，大便溏薄，舌苔厚腻等症状的患者可以试上一试。
某些肾脏疾病如肾炎、肾结石等，可出现明显的右后背肾区叩击痛或隐痛，如伴随高热、血尿、恶心、呕吐等症状，应及时去医院，检查是否患上肾脏疾病。
南瓜是天然的补血食物，因为南瓜中有构成维生素B12的重要成分——钴。这种成分可以帮助血液中的红血球正常运作，此外，南瓜中的铁元素是制造血红蛋白的基本微量元素，这些元素可以很好的为身体补血。
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