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“虚不受补”的中医调养方法

“虚不受补”指的是身体虚弱,脾胃消化差,无法进补滋补的食物或药材,但身体又亟需营养。一起来看看中医对虚不受补体质的调养办法。

汗蒸的坏处 长期汗蒸对人体的危害

汗蒸的坏处有哪些?长期汗蒸对人体的危害详细介绍。汗蒸是种既具时尚又能保健的休闲方式,一身透汗之后全身放松疲劳尽消,所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说,频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。

最新发布
2018-08-13

牙膏的四大误区,你中招了吗?

如果是在寒冷的秋冬,发现手脚受冻出现红肿症状,可以用布沾上牙膏在红肿处摩擦,能帮助活血消瘀,还能缓解冻疮所引起的痒痛症状。但是所抹部位一定不能破哦。

标签: 活血 消炎 止痛 
2018-08-13

如何锻炼手臂肌肉减赘肉

用双臂力量配合背阔肌的收缩力量将身体往上拉起,当下巴超过单杠时稍作停顿,静止一秒钟。然后,身体回落,再上升,如此循环反复。

标签: 俯卧撑 减脂 反弹 
2018-08-13

夏天如何针对肤质选择护肤品

爽肤水的保湿效果比较短暂,如果想让保湿成分锁在皮肤里的话,是一定要用乳液或者面霜来锁水的,这一步一定不能省略。

2018-08-13

宝宝被蚊子咬了怎么办

蚊子对人体的汗液很感兴趣,因此妈妈平常要给宝宝经常洗澡,勤换衣服,搞好个人卫生,让宝宝不再成为蚊子的最爱。

2018-08-13

洗脸洗对了吗 快看洗脸常犯的误区

无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。

2018-08-13

做对这五件事 前列腺安稳一辈子

局部适当保暖能够减小前列腺和精道的腔内压力,松弛平滑肌纤维,减小出口阻力,令前列腺液引流通畅,避免肌肉组织过度收缩,从而预防前列腺炎的发生。不过这个保暖是有尺度的,不能过热,以免高温直接杀精。

2018-08-13

炎炎夏日易上火 学会降火是关键

薰衣草可以起到消炎降火以及缓解精神紧张的作用,可以在房子前院子里种上一些薰衣草植物,在洗澡盆日的时候添加薰衣草香精油,或者在睡枕里加薰衣草精油。

2018-08-13

做好这六点跑步不再伤膝盖

腿部尤其是大腿肌肉的强壮能够对膝关节提供相应的保护,尤其是股四头肌和阔筋膜张肌。练习大腿肌肉有很多种方式,比如箭步蹲、深蹲、爬楼梯、靠墙静蹲。

标签: 箭步蹲 深蹲 爬楼梯 
2018-08-13

几个方法教你夏日告别精神萎靡

夏季,人体汗液排出量大,需及时补充铁元素,防止头晕眼花、精神困乏等情况的出现。铁质丰富的食材有:猪肝、鸡肝、瘦肉、牛肉、鸡蛋、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等等。

2018-08-13

长期在空调房 眼睛也会得“空调病”

多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,增强维生素A、B1、C、E的摄入量,苹果、雪梨、草莓、蓝莓、西红柿、胡萝卜等都属于"护眼食物"。

标签: 维生素 眼干 眼红