您的位置健客网 > 疗养频道 > 疗养方法
精选文章

苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

三七粉的功效与禁忌

三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。三七的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮药,很少作为补品食用。

最新发布
2018-01-18

常吃这道菜,皮肤就像鸡蛋一样光滑白皙,女人必吃

锅中煮开水,倒入处理后的鸡爪,继续大火烧开,逼出污血。取出,用流水清水冲去浮沫,沥干水分备用。瘦肉洗干净,切成块;

2018-01-18

5个小动作,帮你养颜醒脑、调理脾胃,气色好

腰眼穴位于腰部,在第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中。把双手搓热放在腰部,相当于按摩腰眼穴,能够起到补肾的效果。

2018-01-18

甘蔗补气血比红枣还厉害,以后冬天都要吃!

甘蔗最常见的吃法就是直接吃,今天要告诉大家的是榨汁。甘蔗汁具有助脾的功效,起到生津止渴、补充水分和能量的作用。除了补血,甘蔗还有哪些功效呢?

2018-01-18

煮饭时加了这一物,防病又长寿,神奇!

早在《本草拾遗》即有“茶久食令人瘦,去人脂”的记载,茶水煮饭的作用早就被先人认识了。其实茶叶煮饭不但去脂,更能针对很多恼人的慢性病~

2018-01-18

买酸奶时,千万不能忽略的几个问题

超市酸奶货架上的品种,是不是经常让你眼花缭乱,不知道选哪个好?这里只需要你记住一点:要买“酸奶”,而不是“乳酸菌”!

2018-01-18

比燕麦控糖效果还要好,每天吃一点,降三高,还能保护心脑血管!

很多人不喜欢吃淀粉豆,是因为觉得吃完它会胀气、不好消化。其实,如果你一直不吃,就错过了很好的降三高的食物。专家推荐一种淀粉豆的做法,可以有效避免胀气。

2018-01-18

宫寒的女人最快老!每天做对这5件事,滋养子宫祛宫寒,效果惊人

“子宫寒”即子宫寒冷,指的是女性肾虚宫寒,血寒等。临床上造成“子宫寒”的原因很多。一方面与体质有关,比如天生体质偏寒,平时就比较怕冷,手脚容易发凉的女性朋友,这是因为体内的阳气不足,就易出现“子宫寒”。

2018-01-18

原来老人也要富养!第一次听说,我很赞同

我们年轻时历经磨难,如今生活富足了,像个孩子无忧虑地生活又何妨?想说就大声地说,想笑就开怀地笑,想玩就尽情地玩,利人利已,何乐而不为?

2018-01-18

每周吃一次,老了腿脚好,筋骨强,90岁都健步如飞

膝关节炎最大的特点是疼痛!活动则膝盖疼痛加深,休息则会减轻。如果出现扭伤、受凉、过度劳累等情况,疼痛也会加剧,甚至腿都不能自由活动。

2018-01-18

晚餐决定睡眠和体重!这4种晚餐,我再也不碰了……

饿到两眼昏花啊,饿到看着自己手的纹路有点像牛扒都想咬一口了啊,结果就暴饮暴食了,减肥的事还是等明天再说吧,于是明日复明日,减着减着又胖了好几斤……

标签: 晚餐 睡眠 体重