2018-02-07
吃完橘子不要皮？橘子这样吃和用，才不会“走宝”！
柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸（维生素C）16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。
金银花泡水喝的九大禁忌
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸（维生素C）16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。
老年人的粗粮粥里可多放花生、核桃仁等坚果。花生被誉为“长生果”，锌元素含量丰富，能增强大脑记忆，还抗衰老；核桃仁含有较多的蛋白质、不饱和脂肪酸和抗氧化物质，具有增强体质、防治心脑血管疾病的作用，而且核桃仁中所含的维生素E更是公认的抗衰老的维生素。
不少营养学文章都指出过，盐的主要成分钠，会导致人体骨质流失。饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收时，可使过多的钠离子与钙离子相互竞争，令钙的排泄增加，易导致人体缺钙。
正常情况下，乘客发生航空性中耳炎的机会并不是很高，“中招者”往往有咽鼓管（耳咽管）-中耳系统功能紊乱。但在感冒的情况下，出现中耳炎的机会就会明显增高。
孩子多发几次感冒，很多家长就会泛泛地认为是“免疫力下降”。专家介绍，现代医学认为，免疫力是指机体抵抗外来各种因素侵袭，维护内环境稳定性的能力。
做法:胡椒10克打碎，洗净鲜猪肚1个，陈皮5克(或生姜3片)。将胡椒放入洗净猪肚内，用线将猪肚扎紧一起放入瓦煲内，加清水2000毫升(约10碗水)，用文火煲1小时，调味后分次温服食。此汤适合3－4人量。
还记得，那是多年前的一个冬天，因为年纪小贪玩积雪（请原谅一个此前从未见过雪的有约君），一不小心就中了冻疮的招。没过两天，两只手肿得不像话，瘙痒难耐，还火辣辣地疼。尤其是随着气温的回暖，痛痒程度加剧，大拇指和食指还出现了溃烂。
如果你发现身边的小伙子、小姑娘，整天对着手机屏幕上的一只青蛙憨厚地傻笑，或对着一见空空的小木屋愁眉苦脸，你没猜错，又一位大好青年“入蛙坑”了。
白带会随着月经周期出现生理性变化。在月经刚干净时，白带量较少，在排卵期白带变得稀薄、透明，而且量较多，在排卵后白带量又会减少。当白带出现以下六种变化时，常提示妇科病：
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