2018-03-14
春天来了！ 家有老人、小孩须警惕这些疾病
初春季节，天气变化反复，人体免疫较弱，加之假期结束，返程务工、人群间的接触频繁，将增加呼吸道疾病的传播风险，常见的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、流行性脑脊髓膜炎等。
金银花泡水喝的九大禁忌
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
初春季节，天气变化反复，人体免疫较弱，加之假期结束，返程务工、人群间的接触频繁，将增加呼吸道疾病的传播风险，常见的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、流行性脑脊髓膜炎等。
钙和维生素D是被大众熟知的营养界“最佳搭档”。维生素D能促进钙的吸收，保持骨骼和肌肉强健，预防骨质疏松和佝偻病。目前，中国营养学会建议的成人每日钙摄入量为800-1000毫克，维生素D为10微克（65岁以上老年人增至15微克）。
常见的食物过敏原包括坚果、鸡蛋、牛奶、海鲜、小麦等，是由免疫系统的过度反应引起的，会引起皮疹、肿胀、呕吐等症状，严重时还可能危及生命。而湿疹会导致皮肤干燥、龟裂、发痒，虽然湿疹的原因尚不清楚，但过敏症在有湿疹的人群中更常见。
我们都知道糖尿病患者应该限制碳水化合物的摄入，膳食纤维虽然也属于碳水化合物，但它不容易被人体消化和吸收，所以富含膳食纤维的食物不容易升高血糖。
据中国疾病预防控制中心统计，我国高血压患病人数已达2.7亿，相当于每5个人中就有1名高血压患者。高血压通常认为跟年龄、体重和吃盐太多有关，会增加心脏病和中风等多种心血管疾病的风险。蔬菜和水果富含钾等营养素，被认为能降低血压。
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