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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

金银花泡水喝的九大禁忌 金银花茶怎么泡才健康

金银花性寒,泡水喝具有很好的清热解毒作用,但是要注意不能一次性大量的服用,也不能长期饮用,下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。

最新发布
2018-05-29

防寒防燥防感冒,春季6招护好呼吸道!

在空气质量不高的时候,通风会增加室内空气的污染程度,污染物首先接触的是呼吸系统。在室内放一台空气净化器,帮助洁净空气。

2018-05-29

天哪!这么多人都不会正确地刷牙,这么多年我也刷错了!

分区域刷牙,每块小区域先从左下方表面刷到右上表面,然后再刷里面,确保平均每一颗牙齿刷10秒。尝试放一首歌,边听歌边用整首歌的时间刷牙。

2018-05-29

适当“挨饿”7大好处!给你的身体减减负,更好地打开长寿基因!

降低“坏胆固醇”:发表在《美国临床营养学杂志》上的研究表明,轻断食可降低“坏胆固醇”和甘油三酯水平,却不影响“好胆固醇”水平。

2018-05-29

早上做一次,舒服一整天,多活二十年!

健康操名称:九十一百八十度--腰部腿部运动,功能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。

2018-05-29

科学解释“给你个眼神自己体会”

女性,优雅美丽的女性,往往选择风险较小的战术:“女性通常不使用口头或身体攻击,”瓦兰柯尔特解释说。“有很多不同的原因,但我认为可能存在一些选择压力。间接攻击有更多好处。例如,你可以骚扰对手,吸引更多同伴,而不涉及身体对抗。”

2018-05-29

65岁后这八个动作会"要命" ,"四柔"助老年人更长寿

坐在床上,两腿伸直并拢,脚尖朝前,双臂伸直,双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时,上身前俯,向外呼气,双手应尽量向脚尖方向推,推到不能再向前时,保持姿势3秒钟,收回手掌,并吸气。连续往返30次,每天早晚各做1遍。

2018-05-29

那些年,你听过的谣言——喝白酒抗癌

我们制定,白酒是用酒曲发酵而成的,而酒曲其实是真菌和细菌的复合物,作为一种细菌,地衣芽孢杆菌混进酒曲里导致发酵产物里出现了地衣素,这并不是什么奇怪的事情。

2018-05-29

水果可以煮着吃?冬天煮着吃这几款水果,养肺又温胃!

营养专家认为,以水果为材料煲汤做菜虽会损失部分维生素,但所损失的维生素能从其它食物轻易获取,且有些加热的水果有特殊食疗功效。

2018-05-29

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋……营养差别这么大,不知道亏大了!

土鸡蛋胆固醇和脂肪含量较高。由于胆固醇是细胞膜主要成分,是类固醇激素、维生素D、胆汁酸的前体,具有极为重要的生理功能。

2018-05-29

冬天鞋靴不用洗,倒点这个,连刷都不用,放上1年照样干净

爽身粉:过期的爽身粉倒掉也怪可惜的,不如撒在鞋子里面,不但能防潮,还能起到润滑鞋子的作用。穿磨脚的鞋子,不妨试试这个方法。

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